在大学里，我们每天都会和deadline打交道，选课有deadline，给老师交论文有deadline，参加比赛报名也有deadline。有些同学被deadline拖得焦头烂额，有的同学则认为没deadline的世界简直不可想象。那么，deadline真的是大学里的第一生产力吗？

美国国家科学基金会（NSF）公布了一项实验结果，称取消某些项目的截止日期之后，项目的申请量减少了一半。近年来，美国国家科学基金会组织绩效评审小组的管理人员都十分头疼，因为每逢deadline接近都会有庞大数量的申请蜂拥而来。现在，通过取消dead-line这一简单措施，地球科学类的四个项目的申请就下降了59%。据称，科学家们对此的反馈十分好，许多地质类科学家经常需要做田野工作，没有期限，他们可以更灵活地安排时间。“这样也可以让他们有更多的时间认真思考”，地球科学部一名官员亚历山大·艾森说。

打开英文书，准备读三章，刚坐下，想泡杯咖啡，泡咖啡的间隙刷了会儿微博，看到喜欢的综艺更新了，不由自主地点开看起来。转眼已经12点多了，书一个字没读，然后懊悔地去睡觉，明天起来却依旧如此。立志夏天到来之前要每天锻炼1小时，瘦掉20斤，做好了计划表，下载了运动软件，买了瑜伽垫。结果夏天都快过去了，软件用过3次，瑜伽垫还是新的，体重原地打转。于是再次下定决心，冬天到来之前再瘦成一道闪电......​

中国社科院的一项调查显示，目前中国有80%的大学生和86%的职场人都患有拖延症。50%的人不到最后一刻，绝不开始工作。13%的人没有人催，不能完成工作。​

在事情不紧急，或者事情难度较大但是时间宽裕时，人们常常会选择拖延完成事务，常常会选择逃避完成，或者在完成任务过程中容易分心，容易受到其他事宜的影响，而导致效率低下，恶性循环，导致进一步的拖延行为。想要提高约束力，那么就在完成任务时关闭手机吧，在规定的时间里完成任务，不要受到其他事情的影响和打扰吧。