当宝宝进入新的发展阶段时，身体会显著变化，尤其是他们的情绪与以往截然不同，宝妈需多加留意。

新手宝妈小韩最近发现，她年仅5个月的宝宝情绪波动较大，不仅常常哭泣，还容易发怒，时不时会咬人。而且，宝宝最近对吃奶也表现出不太愿意，这让小韩感到十分焦虑。

不过不久后，小韩找到了原因，原来宝宝正在出乳牙，粉嫩的牙床上逐渐显露出小小的乳牙，看来宝宝的烦躁正是由于长牙带来的不适。

通常，宝宝在4到10个月之间开始萌牙，但每个宝宝的情况各有不同，有的在4个月时就开始，而有的则可能要到10个月才会萌出。

一般情况下，宝宝的乳牙会首先从下中切牙萌出，接着是上中切牙、上侧切牙和下侧切牙等，最终会长出20颗乳牙，通常在2岁半左右全部长齐。

在长牙过程中，宝宝可能会感到一些不适。虽然他们无法用语言表达自己的感受，但可以通过一些行为和日常表现反映出来。

因此，宝妈需要时刻关注宝宝的情况，及时察觉异常并帮助缓解不适。尤其当宝宝出现以下3种情况时，宝妈更要警觉，因为这可能是宝宝开始长牙的迹象。

情况1：情绪波动加剧

长牙期间，宝宝的情绪可能会受到影响，变得易怒、哭泣，甚至出现烦躁和不耐烦的表现。

情况2：异常行为频繁

由于牙龈不适，宝宝可能会表现出一些异常行为，常见的有咬东西，比如咬人、咬手或咬玩具，甚至在吃奶时也可能咬宝妈的R头。

还有一些宝宝可能因长牙不适而拒绝吃奶，宝妈需要特别留意。此外，流口水、拉扯耳朵和揉脸颊等行为也可能是长牙的信号。

情况3：身体不适明显

宝妈可以仔细观察，宝宝在长牙期间可能会出现发烧、腹泻、咳嗽等身体不适的症状，这些都可能与长牙有关。

① 准备磨牙玩具

为了缓解宝宝的长牙不适，宝妈可以为宝宝准备各种牙胶、奶嘴和磨牙棒等玩具。长前面几颗牙时，可以选择一些短片状、带大颗粒的磨牙工具，或者直接使用奶嘴。

若宝宝长后面几颗牙，宝妈需要准备窄一点的牙胶和磨牙棒，确保宝宝舒适使用。

对于已经开始吃辅食的宝宝，宝妈还可以准备一些手指食物，比如切成条的胡萝卜和苹果，这些食物也有助于磨牙。此外，让宝宝啃玉米和黄瓜等食物也能促进长牙。

② 给宝宝按摩牙床

宝妈可以用口腔清洁器为宝宝的牙床进行按摩，这样会让宝宝感到非常舒适，情绪也会有所改善。

宝妈也可以用沾了凉水的手帕按摩宝宝的牙龈，宝宝同样会感到舒适。不论采用哪种方法，最好在喂奶前和宝宝入睡前进行，这样效果会更好。

③ 注意宝宝口腔和口周的卫生

在宝宝长牙期间，宝妈一定要关注宝宝的口腔卫生，每天在宝宝睡觉前或吃奶后，用专为婴儿设计的硅胶牙刷清洁宝宝的口腔。

这不仅能保持口腔清洁和按摩牙龈，还能逐渐培养宝宝刷牙的好习惯。同时，由于宝宝长牙会流很多口水，宝妈要多注意宝宝口周的卫生，以防宝宝出现口水疹。

宝宝长牙的情况有轻有重，特别是在初期阶段，宝妈需给予更多关注，帮助宝宝顺利度过这一难熬的时期。

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