3月26日，国家体育总局官网发布消息，免去周继红游泳运动管理中心主任、国家跳水队领队职务，这位执掌中国跳水队27年的“铁娘子”正式退休。

消息传来，体育界为之震动。从1984年洛杉矶奥运会的青涩替补，到带领中国跳水队斩获46枚奥运金牌的传奇教头，周继红的职业生涯本身就是一部中国跳水的崛起史。

　　1984年的洛杉矶，19岁的周继红原本只是奥运会的旁观者。原定参赛的选手吕伟意外受伤，才让她获得了替补出战的机会。

站在10米跳台的跳板上，这个湖北姑娘没有丝毫怯场，435.51分的总成绩不仅为中国跳水队摘得首枚奥运金牌，更叩开了中国跳水走向世界之巅的大门。赛后，美国《游泳世界》杂志将她评为当年女子跳台跳水最佳运动员，而这仅仅是她传奇生涯的起点。

　　1998年，33岁的周继红临危受命接手中国跳水队。当时的队伍刚经历世锦赛惨败，士气低迷。她推行领队负责制，亲自抓训练、管后勤，甚至在悉尼奥运会前带着队员在澳大利亚封闭训练三个月。2000年悉尼奥运会，中国跳水队开局不利，女子双人3米板、男子双人10米台接连失利。

关键时刻，周继红力排众议，坚持让老将熊倪出战男子3米板。当熊倪逆转夺冠的那一刻，她在场边紧握的拳头终于松开，中国跳水队就此吹响反攻号角，最终在那届奥运会拿下5枚金牌，为“梦之队”的称号奠定了基础。

　　在人才培养上，周继红有着常人难及的眼光和魄力。2017年，她大胆启用退役不久的陈若琳担任教练，两年后又做出了一个让跳水界震惊的决定——让26岁的陈若琳执教14岁的全红婵。当时全红婵刚在东京奥运会上以“水花消失术”惊艳世界，外界担心年轻教练能否驾驭这位天才少女。

周继红却看得长远：“天才需要更懂天才的人来带。”事实证明，这对师徒组合不仅顺利度过了全红婵的发育期，更在2024年巴黎奥运会上再次摘金，陈若琳也因此晋升为教练组核心成员。

　　执掌跳水队的27年间，周继红带领队伍创造了无数纪录：2011年上海世锦赛、2022年布达佩斯世锦赛两次包揽全部跳水金牌；2024年巴黎奥运会更是历史性地包揽8枚金牌，让中国跳水的统治力达到顶峰。她培养出的郭晶晶、吴敏霞、何冲、曹缘、全红婵等一代代名将，犹如接力赛般延续着“梦之队”的辉煌。

　　在国际舞台上，周继红同样留下了深刻印记。2021年，她当选国际泳联历史上首位女性副主席，推动中国跳水在国际规则制定中拥有了更多话语权。

从运动员到管理者，她始终保持着对跳水事业的敬畏之心。2024年巴黎奥运会颁奖仪式上，作为国际泳联副主席的她为中国选手昌雅妮/陈艺文颁奖，这一幕被媒体称为“中国跳水的梦幻传承”。

　　如今，60岁的周继红告别了她奋斗半生的岗位。有人感慨一个时代的落幕，也有人关心“梦之队”能否延续辉煌。

但不可否认的是，她留下的不仅是46枚奥运金牌的成绩单，更是一套科学的训练体系、严明的管理纪律，以及“敢为人先”的创新精神。正如她在任时所言：“跳水队的辉煌不是一代人的功劳，而是代代相传的坚持。”这份坚持，或许正是中国跳水未来继续前行的底气。