女子花32万买900多节健身课，被安排一天六七节，一周最多休一天，这种高强度下，恐怕没有人几个人受得了，就算是上班也不定扛得住，相反对于刚开始健身的人，压根就不可能承受住，最终很多人只能选择放弃。

爱美之心人皆有之，女子在健身教练的忽悠下。报名想达到完美身材，健身房签订合同之后，在未征得当事人同意情况，强行安排了6个小时的训练。

该女士一天下来，每天身心疲惫。除了照顾家庭，还要花大量时间在健身上面，身体吃不消，这也不科学？那么为什么健身房还是如此安排呢？

健身行业往往是买健身器材->不断做活动->拉会员和卖课程->自动关店换老板->选另外一个地区继续以上步骤，这是这么一个捞钱的流程，众多健身房采取了这个套路。

女子斥资30万一共有900节课，平均算下来是333块钱一节课，假如一天按6节课为计算，那将近20000块钱一天，需要半年时间才能用完这些课程。教练给该女士画出一个大饼，训练完成，可以参加比赛，获得荣誉感。

如此高强度的运动，不说专业健身的人扛不扛得住，换做一个初入门的人，身体断然扛不住。健身房目的很简单，想快速让女子消费完这些课程，就算坚持不住，也能让她主动放弃，这样就避免了退费影响。

其实最好的减肥方式是“管住嘴，迈开腿”，持之以恒，非一朝一夕就能达到，热辣滚烫里面贾玲瘦掉100斤，也是用了一年才减下来，采取科学手段。

对该女子行为，评论区分享各自减肥减肥经验。每天只要保持一个小时即可，如果过度运动会导致人的免疫力下降，情绪焦虑与低迷，睡眠质量下降，这是一个循序渐进的过程。

健身房套路由来已久，无非故意安排让你坚持不下去，然后就不去了，钱就是他的。亲身经历过，之前与朋友之一起报名去健身房，一年就只要380块，交1000块做押金。这就是典型的套路，采取低价诱导消费者报名，这类投诉屡见不止。

健身房在拉客户，都会说明一个星期至少去两天，坚持不了押金不退，朋友自信满满，说自己在家坚持不了锻炼，但健身房气氛好容易坚持，结果没多久就没去。所以，从北京到南京，买的没有卖的精。

这个女子的行为，除了人傻钱多之外，实在想不通为什么要花钱买罪受？对于熊女士的行为，这是一个反面教程，我们也从这这个事件当中看出，真正意义上的减肥，还是在于“迈开腿，管住嘴”，好身材不是一朝一夕养成，而是要持之以恒。

消费者应该根据自身情况来制订健身计划，在健身的过程当中，应该注意适度休息。与此同时，健身教练和健身房也需要照顾消费者的健康，承担起指导和保护的责任，避免过度训练导致问题。呼吁人们保持科学的态度和方法进行健身，追求健康的同时也保持合理和适度。