看了朋友转发的一个视频，张运院士说：人如果穿得太暖、吃得过饱对身体是不好的。越来越多的技术研究证明，如果我们吃八成饱，有饥饿感，会启动长寿基因；如果我们穿不暖，有寒冷感，也会增加启动长寿基因。

我认为这话说的非常对！我从小过穷日子惯了，吃饭就想吃个肚儿圆，所以老了得一富贵病：胃食管反流。

再说“稍微有点寒冷感，也会增加启动长寿基因”吧，我认为更有科学根据。我现住处对面就是中垎塔埠村，村里的老人大都是棉袄棉裤，连羽绒服也没有，家里连煤炉子也舍不得用。也就是有太阳时扎堆晒一晒太阳，可是他们都行动自如，照样下地干活。

反观那些冬有地暖、夏有空调，终日研究养生的老人，有几个不是三高、动辙就住院的？

所以我冬天用燃气壁挂炉，一是自建房没有保温墙体且又层高，二是养老金低心疼太烧钱，确实不敢把壁挂炉水温调太高。室内温度也就是16.17度左右。我对老婆说，人不能太享受。屋里太热，一出去就感冒，那图得嘛？听院士这么一说，咱有了理论根据、更有底气了。

听院士的，稍微有点寒冷感和饥饿感，该往外走走就走走，同时咱还省下了燃气钱，岂不是一举多得？