河南心血管病专家年仅66岁的黄岚突然去世，有人说是西医不懂的养生，然而令人难以置信的是北京中医药大学中医药专家张硕峰教授比河南的还小，年仅55岁也突然去世，看来死亡可不管是西医和中医，即使是懂得养生也不行！

我现在更相信人的寿命是由于基因遗传的，经常看到农村一些大字不识的人，在大街下晒着太阳，有的甚至袒胸露肚，每天吃的就是糊涂面条，没有特殊的饮食，也就是说这些人吃没吃好，没睡好，结果却活到八九十岁。一问才知道这些人，大多其父母都有长寿基因，到了自己这辈子也不操什么心，几乎不感到工作压力，所以他们长寿是必然的。

有时候我在想，人更重要的是生命和健康，如果没有了这两样，做什么工作都不好使。难道北京中医药大学中药研究所的张硕峰不懂得养生吗？他的理论知识在全国可是数一数二的。河南的心血管专家黄岚，他不懂得对于血管病预防吗？可为什么他们都这么年轻都走向死亡？

由此看来，基因是主要方面，其次才是养生饮食和生活习惯，然而令人难以置信的是，基因是往往是不能改变的因素，而我们改变生活习惯，戒烟戒酒，降低体重，少吃肥肉和动物内脏，似乎更靠谱一些。至于说得了乱七八糟的肿瘤或者是其他严重的疾病，那也是没办法的事情。

想到这些，我现在是该吃吃该喝喝，不想那么多，反正有时候人的努力还不知道有没有结果，与其这样还不如不要那么多的压力，轻轻松松的在世上生活岂不更好？