暂且不提我国劳动法规定的五天八小时工作制，因为在实行标准工时制度的企业本应执行。

一天有二十四小时，八小时工作，八小时睡觉，八小时生活，这是一种比较均衡的节奏。

当然，有的职业特殊，比如警察，医生等等，这些职业也是值得我们尊敬的。

有时候很奇怪，许多流水线工人的工作岗位明明可以安排每天工作八小时的，比如三班倒，四班三运转等等，他们却要每天工作十小时，甚至是十二小时两班倒。

没有从事过十二小时两班倒工作的人没有体会，每天工作十二小时，除了上班就是睡觉，吃饭简简单单，尤其是夜班，倒班会休息一天，基本上也是在补觉，要么就是硬熬一天，脑袋昏沉沉的，啥事也干不了，这些人的状态基本上就是“一切为了上班”，没时间和家人游玩，没时间和朋友聚聚。

人的生命只来一次，对于普通人来说，要多一些生活的体验，工作的目的也是给我们的生活给予保障，如果连生活的时间都没有了，那么我们工作的意义又是什么呢？

一天就有二十四个小时，睡觉是必须的，工作与生活的时间是需要均衡的。

每天工作八小时是极限，八小时用来生活，享受一下城市的公共资源，逛公园或欣赏街边的风景，带家人去餐馆搓一顿，和朋友小酌几杯，又或者在图书馆读读书，学习学习新知识，有工作有生活才是健康的模式。

如果有的选，作为普通人千万不要让工作占据太多生活的时间，也希望咱们的众多职业，能够主动杜绝超时加班，从宏观上来说，这更有利于促进消费，实现良性循环。