藏在土里的“天然异黄酮”，煮茶加一把，卵巢好了、瘀滞气血也盘活了！

自古以来，咱们中医学里头就有个老理儿，叫“药食不分家”。就是说，有些个东西吧，你平日里吃着喝着挺正常，能当饭桌上的常客；可要是身体不舒服了，它们还能摇身一变，成了治病的良药。一如那句“空腹食之为食物，患者食之为药物。”

今天就跟大家介绍一个藏在土里的“天然异黄酮”，煮茶加一把，卵巢好了、瘀滞气血也盘活了！它就是葛根。

1.清热凉血

葛根在调理月经的时候能够清热凉血，有利于改善血热引起的月经问题，对于气血比较旺，血崩，葛根都是具有缓解的作用的，同时，葛根粉还是可以刺激子宫内膜的修复，有助于缓解经期腹痛等问题。

如果说您已经确诊了卵巢早衰，那这里也给大家分享一个我临床上常会用到的小方剂：

葛根黑苏汤

葛根， 紫苏梗，黑豆，菟丝子，当归片，仙灵脾，巴戟天，丹参，熟地黄，紫河车

2. 活血化瘀 改善供血不足

在中医的观点中，卵巢早衰往往与气血不畅有关，这会导致月经受阻，进一步形成瘀血。这样一来，血液无法畅通于冲任脉之间，引起闭经。女性的身体健康是建立在气血的顺畅之上的，一旦气血流动不佳，就容易引发瘀滞。这种瘀血阻塞了经脉，使得卵巢和子宫得不到应有的滋养，时间长了，就会导致卵巢功能下滑，引发早衰。

我们要做的就是通畅气血流动，从而帮助恢复卵巢的正常功能和月经周期。

在中医看来，葛根可解肌发表、生津止泻、活血化瘀，把身体中瘀滞的气血盘活、打通。

同时，葛根中的活性成分，如黄体酮类化合物，被现代研究证实能有效扩张血管，改善微循环，改善卵巢供血不足、提升卵巢功能的效果还是不错的。

在这里也给大家分享一个代茶饮。

补气活血茶

黄芪，当归，葛根，生姜，大枣。（不可常服，脾胃虚寒、体弱、孕妇禁服。）

先将黄芪、葛根、当归3味中药浸泡30分钟，再与生姜、大枣同煎，水煎3次。每次45分钟，药汁混匀，酌加蜂蜜或冰糖，代茶饮。

很多朋友都会问我：“你门诊都那么忙了，还坚持每天科普，是为了什么呢？”其实，主要有两点，第一点就是想让更多的人了解到中医，了解到这个扎根于华夏土壤的瑰宝。第二个就是想让那些深受疾病折磨，求医无门的朋友多一个选择。