广东的天气终于有点秋天的气息，慢慢的开始凉了。

尤其是早上和晚上，短短袖都有点凉飕飕的。

也许是气温变低了的关系，娃越来越不爱喝水了，一天只喝一点点，追着喝都不喝，又喜欢吃饼干那些，所以这几天喉咙一直干咳。

婆婆看到娃不喝水不爱吃苹果，赶紧给她煮米汤水喝，而且还往米汤水里加了一点点陈皮，娃还是不愿意喝水，但是喜欢喝米汤水，她说像豆浆一样。

连着喝了几天，娃也不干咳了，说话听起来都感觉嗓子舒服很多。

米汤水是我们家一直都有在喝的，每次只要我们觉得嗓子干痒不喜欢喝水时我们就会安排上米汤水。

记得小时候那会，米汤水可是很受欢迎的。

我们每次干农活，家里人都会煮一大壶米汤水去当水喝，那时候没有养生壶，所以都是用高压锅煮出来的米汤水。

现在生活条件好了，直接用养生壶煮也方便多了。

直接抓一把米放入养生壶中，按文火模式煮至一小时就可以了。

天气越来越干燥，真的建议大家喝点米汤水，至于好处，你喝过就知道了。