尿酸高要少碰7种食物，少走弯路少花钱

第一个少吃黄油面包、糕点、油条、蛋糕，

第二个少吃动物内脏、咸肉、腊肉等，第三少吃油豆腐皮、豆腐泡，

第4少吃腌制的蔬菜，第5少吃水果罐头、果汁饮料等，

第6少吃种子油、花生油、玉米油，第7个，少吃一些酱类、腐乳等。

中医认为，高尿酸、痛风是体内湿热较重所致，因此调理要从清热祛湿来入手。

推荐一个食疗金方，

1、菊苣：含有生物碱，具有降尿酸的作用；

2、栀子：清热利湿，促进尿酸排泄，养肝护肾；

3、葛根：利尿排湿；

4、桑叶：养肾利尿；

5、百合：养肝养肾，利尿消肿。将这5种食材搭配一起，用开水焖泡10分钟，每天喝2杯，一个月后等你的好消息！

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