湿气重，是不少现代人的困扰。头发爱出油、身体沉重、大便黏腻…… 为了祛湿，很多朋友都在找良方，参苓白术丸也算是热门的药物，可今天得跟你说，论祛湿，它的 “兄弟” 平胃散更胜一筹！

参苓白术丸我们并不陌生，由人参、茯苓、白术等药材组成，既能健脾，又能止泻。不少湿气重且脾胃虚弱的朋友，吃了后，大便慢慢成型，食欲也有所改善。但参苓白术丸更偏向于补，通过健脾来间接祛湿，起效相对缓和。

平胃散呢，出自宋代《太平惠民和剂局方》，由苍术、厚朴、陈皮、甘草四味药组成。别看药味少，这方子就像祛湿特种兵！苍术是祛湿 大将，燥湿健脾，从根源上解决湿气问题；厚朴行气消胀，帮助湿气排出，就像给身体里的湿气开了条通道，让湿气有处可去；陈皮理气和胃，让脾胃运转的更加顺畅。甘草调和诸药，四味药相互配合，直击湿气要害，祛湿力特别强。

要是你被湿气折磨得苦不堪言，肢体困重、胃脘胀满、舌苔厚腻，平胃散的效果就比参苓白术丸更明显。但用药不能盲目，平胃散犹如祛湿界的快刀手，适合舌苔厚腻、口黏腹胀的实证湿困，但要是舌红少苔、口干咽燥的阴虚体质，是不适合的；参苓白术丸是善打持久战，平胃散则是喜欢速战速决

今天的分享就到这，我们下期见，以上药物需在专业医师指导下应用！