你是不是天冷之后每晚都会被尿憋醒，续航硬度也不如意？前段时间就遇到了一位51岁的李先生，他自述一到冬天就咳嗽不断，而且晚上还会被尿憋醒，一晚上起夜四五次，搞得整晚都睡不好，第二天头晕，浑身没劲儿，工作不在状态，尤其在夫妻生活上不给力，时间短，经常在关键的时候掉链子。

通过看诊，发现患者舌质偏淡，舌体瘦薄，脉细数。

综合判断为肾气不固。这属于典型的肾气不固证型，为什么呢？起夜频繁，这是因为体内的肾气固缩不了尿液，同时呢肾和肺是相互作用的。当肾气不足，肺气也无法收敛，所以才会出现起夜频繁和咳嗽不止的症状。

根据患者情况来看，这多是自然衰老跟长期劳累所引起的。那随着年龄的增长呢，肾精和肾气自然亏虚，就会让身体发虚，出现男科和水液代谢紊乱的问题，再加上常年操劳，更加重了气血和肾精的消耗，以至于加重病情。

像这类患者的调理上，多以强肾固气的方法为主，同时搭配一些温肾润肺和补气养血的方法来辅助调理。首先把患者亏虚的肾气补足了，让肾脏得到充足的气血濡养。这样不仅夜尿频多的问题可以得到改善。同时呢体虚乏力，中途熄火的问题，也跟着会缓解。

然后再调理肺脏和肾脏，这样既可以让肺脏得到津液的滋养，又能让肾脏得到阳气的温煦。这样下来呢，患者的咳嗽不止和夜尿频多的问题就可以得到改善。

最后呢再补足患者体内的气机和血液，让全身的经络和脏器得到濡养，那么身体的机能就可以进一步的得到恢复。除此之外呢，还可以用白果跟生姜煮水喝。这两者配伍可以起到辅助化痰止咳的作用。

就这样不到两个月的时间，患者反馈说之前的问题呢改善了很多。