湿气重的人经常会有浑身困重乏力，精神状态差，头面部爱出油，整个人都像裹着一块湿抹布一样，平时还会伴随胃口差，腹胀不消化，大便不成型等。

舌头伸出一看，舌淡胖，舌苔薄白，舌边还有明显的齿痕。

今天给大家分享一个张仲景的千古名方——苓桂术甘汤，方子仅四味药：茯苓、桂枝、白术、甘草。帮你从头到脚祛湿气

其中，茯苓味甘淡，有利水渗湿的功效，帮助体内多余的水液排出；

桂枝性温，能够温补体内阳气，阳气足了，残留在身体各处的湿气，都能够给“烤干”！

白术，健脾的同时还能燥湿，斩断湿气之根，脾胃功能强健了，才能更好的将水液转化为有益于身体的津液

最后甘草调和诸药，缓和药性。

以上四味药合用，利湿，渗湿，燥湿，轻松扫除一身湿气！

今天的分享就先到这里了，药物仅供参考，如果你有不舒服的情况，还请尽快线下就医。