俗话说“十男九痔”，这是否意味着痔疮的发病率极高呢？答案是肯定的。
痔疮成因理论的变革那么，为何会出现这种情况？这就要从痔疮的发病原理说起。
很长一段时间里，医生们坚信痔疮是由直肠处的静脉曲张所致。所谓静脉曲张，就是静脉异常扩张，形成一团脆弱的血管组织。
稍微的触动，都可能导致它瞬间出血，这一理论看似合理，能在一定程度上解释痔疮的成因。
然而，有一个小细节却令人费解：静脉中流淌的本应是暗红色的静脉血，为何痔疮患者出血时，血液却是鲜红的，呈现出动脉血的特征？
这确实是个值得深究的问题，也正是这个疑问，让人们对痔疮的真正成因产生了怀疑。
于是，肛肠科医生提出了一个全新的理论——肛垫理论。肛垫并非一个界限清晰的解剖学概念，而是直肠内的一个功能性结构。
你可以这样理解，没人能精准地指出肛垫的边界在哪里，但在直肠下端的这片小区域内，周围的组织结构发挥着至关重要的作用，肛垫的关键作用在于实现肛门的精细功能。
或许你会心生疑问：肛门不就是负责排便的吗，能有什么精细之处？
千万别小看排便这件事，它看似简单，实则过程相当复杂，需要肛门周围的组织齐心协力才能完成。
总之，肛垫就是存在于直肠下端那一小片区域内的组织结构，虽小，却意义重大。那么，肛垫与痔疮之间究竟有着怎样的关联呢？
肛垫下移与痔疮形成肛垫存在一个问题，在某些特定情况下会下移，即低于其正常位置。肛垫下移后，肛门直肠交界位置的一些组织结构会逐渐形成痔团。
当痔团尚未脱出肛门时，就会引发出血症状。由于出血位置距离肛门较近，所以便血颜色鲜红，且通常附着在大便表面，这便是痔疮的典型症状——无痛性便血。
没错，在这个阶段，并没有引发疼痛的因素，所以早期痔疮仅表现为出血，并不疼痛。
随着病情的发展，痔团会逐渐增大，不再仅仅局限于肛门内部，而是开始脱出肛门，进而引发更多症状。
当痔团内有血栓形成，或者水肿情况严重，卡在肛门处无法回缩时，才会引发疼痛。这就是痔疮发病的完整过程，简单来说，正是肛垫下移导致了痔疮的出现。
痔疮病因与预防之道那么，究竟是什么原因导致了肛垫下移呢？答案或许令人意想不到，是“直立行走”。
观察周围的动物，它们在行走时，肛门通常是朝后的，直肠处于水平位置。而人类则截然不同，在日常生活中，肛门朝下，直肠自然处于垂直位。
这种特殊的身体构造，使得人类的直肠腔压力天生就比其他动物大一些，而这正是导致肛垫下移的根本原因。
也正因如此，痔疮成为了人类特有的疾病，且发病率居高不下。
除此之外，久站久坐也是引发痔疮的重要诱因。这对于现代人来说，简直是难以预防的“魔咒”。毕竟，我们一天中的大部分时间不是坐着，就是站着。
不过，这也是我们作为人类不得不承受的代价。医生们通常会建议我们避免久站久坐，可实际上，真正能做到的人又有多少呢？反正我是很难做到。
但还是要提醒大家，对于避免久站久坐这件事，尽量去尝试一下，毕竟它还是能起到一定作用的。
除了上述因素，不良的饮食习惯也可能增加患痔疮的风险。
长期食用辛辣刺激性食物，会对肛门直肠黏膜产生刺激，使局部充血，从而诱发痔疮。此外，长期便秘或腹泻，也会导致腹压增加，促使肛垫下移，引发痔疮。
预防痔疮，我们还可以从生活细节入手。
比如，保持肛门清洁，每天用温水清洗肛门，避免细菌滋生；养成良好的排便习惯，定时排便，避免憋便，减少排便时间，防止肛门直肠长时间受压。
另外，适当进行体育锻炼，如提肛运动，能有效增强肛门括约肌的功能，预防肛垫下移。
了解了痔疮的成因，我们就能在日常生活中有针对性地进行预防和干预。
虽然痔疮是人类常见的疾病，但只要我们养成健康的生活方式，还是能够降低其发病风险的。关于痔疮的成因，你都掌握了吗？
文本来源 @科普中国 的视频内容
