这个时候将考研报名人数公布出来，对考生来说并不友好。因为这个官方数字实在是太大了——457万！22考研报名人数应该是考研史上空前最多的。

人多代表竞争压力大，所以现在公布这一数字对考生来说并不友好，特别是那些心态不太稳的考生，这可能是一道坎。

此前，在教育部公布的信息中，计划招生人数为110.7万，而去年的招生人数是115万左右。招生单位对研究生的招生数量是降低的，特别是一些重点高校，统招的人数已经压缩到了个位数。

最近，在教育部公布的考研报名人数的信息中，22考研报名人数为457万，相比较去年增长了80万。

一边是招生人数整体降低，一边是报名人数激增。在这两种影响之下，很显然，考研的竞争激烈程度是增大的。

如果不知道报名人数，大家心里都不会有这个概念，只需要好好复习，踏实做一个扫地僧即可。但是，当数据公布之后，考生就不得不去关注这个信息。各位考生都接受过高等教育，随便一看这两个数据，大家就能看得出来，竞争会很激烈。

按照招生计划来计算，22年考研的录取率为24.17%；21年考研的录取率为30.5%——差距超过6个百分点，注定22年考研在整体上更难——并非是题目难，而是上岸难，调剂也难。

这个时候，考生的心态也会受到影响。四分之一的录取率，很可能就是自己啊！这个时候心态濒临崩溃，自己几乎走在了“自我劝退”的边缘，怎么办？

数字无情，现实也有点残酷。特别是考前不到一周的时间把这个信息公布给考生，对很多考生来说，这是一次考前的考验。

这个时候，或许汪国真的诗句特别适合送给各位即将走向考研的同学们：既然选择了远方，便只顾风雨兼程。

对于大家而言，既然选择考研，便只好全力以赴。

在剩下为数不多的时间里，如何稳住自己的心态呢？或许大家可以从以下三点受到一些启发：

第一，不放弃会让你信心大增。虽然公布出来的数字是457万，但是真正走进考场的人数根本达不到这个数字。不信大家可以在考场上验证一下，你会发现第一门课就会有人弃考，接下来的每一门课都会有考生弃考。最后坚持考完的可能只剩下三分之二的考生。

也就是说，实际的竞争人数要低，只要你坚持考试完，你上岸的几率就更大。

第二，尽量不要被这些数字干扰。虽然考研人数整体是上升的，但这并不代表和你竞争的人就会增加，也有可能出现减少的情况。

一方面，所谓的考研竞争是指考同一所院校同一专业的考生之间的竞争，可能和你竞争的只有10个人，457万这个数字与你无关。另一方面，实际的同院校同专业的人数变化情况是不确定的——不少高校并没有公布这个数字。

所以如果这个时候被这个数字吓到了，那你的确是自己被自己打败了。

大家要明白，不走到最后一刻，谁都无法确定结局。但坚持下来的人肯定是更有希望的。

第三，克服焦虑的一大法宝。看到这个数字，考生头大、崩溃，复习状态不佳，整个人都很焦虑。这个时候怎么办呢？建议各位同学们去抄答案，特别是英语和思政，去抄英语真题的翻译和写作部分的答案，在此过程中背几个单词和高级句式。去抄思政的答案，特别是肖四的答案，在抄的过程中去平复心情，也趁此机会把答案背下来。

如此一来，将状态的劣势转化为复习的优势。

不怕万人阻挡，只怕自己投降。考研的路上注定会充满坎坷，一帆风顺只是弱者的安眠曲，披荆斩棘才是强者的主题歌。愿各位能够坚持到最后，星光不会负你！

写作有温度，笔下有态度。我是教育研说家，专注教育、校园生活和考研领域；有观点，有深度，欢迎关注和交流。