长期运动和“不运动”的孩子，过得完全是两种人生！

运动对孩子来说非常重要。运动不仅可以帮助孩子保持健康，还可以增强他们的免疫力，提高身体素质，帮助孩子更好地生长发育。同时，运动还可以帮助孩子放松心情，提高心理素质，增强自信心。

有些父母可能认为孩子应该“宅”在家里，不参加运动。他们可能会给孩子买各种玩具，而不是让他们参加运动。他们可能会担心孩子会受到社交孤立，而不让他们参加运动。他们认为孩子应该专注于学习，而不是参加运动。

然而，这些想法是错误的。长期运动和“不运动”的孩子，过得完全是两种人生。长期运动的孩子拥有更好的身体素质，更健康的生活方式，更积极的心态，以及更好的学习成绩。

长期运动的孩子更容易保持健康。运动可以帮助孩子消耗卡路里，防止肥胖。运动还可以帮助孩子降低血压，降低胆固醇，预防心脏病。运动还可以帮助孩子增强免疫系统，防止感染疾病。

长期运动的孩子更容易适应学校生活。运动可以帮助孩子提高自信心，增强社交能力，使孩子更受欢迎。运动还可以帮助孩子更好地应对压力，提高情绪稳定性。

长期运动的孩子更容易取得好成绩。运动可以帮助孩子提高注意力，记忆力和学习能力。运动还可以帮助孩子保持健康的睡眠，提高睡眠质量。运动还可以帮助孩子更好地理解数学和科学，提高学习成绩。

运动对孩子的健康和幸福有很大的影响。长期运动的孩子拥有更好的身体素质，更健康的生活方式，更积极的心态，以及更好的学习成绩。所以，父母应该鼓励孩子参加运动，为他们提供运动的机会。