你说职场里有些事儿是不是特奇怪？就有那么些职场老好人，老是莫名其妙地背锅，这是为啥呢？

先说这不懂拒绝的毛病。咱职场里就有这么个老好人，那真是谁的无理请求都习惯接受，也不懂得反驳。为啥呢？怕影响和同事的感情呗。结果可好，别人把他当成实习生一样使唤，什么脏活累活都一股脑扔给他帮忙做。就说有一回，涉及工作利益问题了，那些人觉得老好人没脾气，就让他吃点亏也无所谓。最后的功劳说不定还被别人抢走了，自己工作没完成，还得背黑锅，活生生被人当成了挡箭牌，你说冤不冤？

还有这缺乏锋芒的问题。老好人总是不争不抢，低调做事，就怕得罪人。嘿，这在别人眼里啊，就成了好欺负的对象。在领导那儿呢，也觉得这人没追求、没上进心，根本不被看中，忽视他不说，还老是成了甩锅的目标。

不过呢，也不是没办法改变。有这么三招，能优雅地说“不”，还能让同事更尊重你。

第一招，表明自身工作优先。有回同事找老好人帮忙，老好人就跟对方说：“我现在手头上有个紧急任务，今天必须完成，实在没精力帮你啦。”这就是在明确自己工作界限的基础上，找了个客观理由拒绝，同事一听，也能理解。毕竟在职场，先把自己工作做好，那可是对自己和工作都负责的表现。

第二招，提出替代方案。老好人后来又碰到个事儿，同事又来请求帮忙，他就说：“我现在没时间做这个，不过我知道张三之前做过类似的项目，你可以问问他。”你看，这样既没接受请求，又给同事提供了帮助，让同事觉得他不是冷漠拒绝，而是确实有难处还愿意出主意。

第三招，强调规则和影响。有同事提出不合理请求，可能违反公司规则，老好人就严肃地说：“这个事情不符合公司规定，要是这么做，可能会被上级发现处罚的，我可不能帮这个忙。”或者像另一次，他指出帮忙的负面影响：“我要是帮你做这个部分，可能会打乱整个项目流程，对项目进展不利。”这么一说，同事也明白他的拒绝是有理有据的，可不是故意不帮忙，反倒对他更尊重了。

你瞧，老好人这么一改变，以后背锅的事儿啊，估计就越来越少喽。