我们人体分为三焦，也就是上中下三焦，上焦的心肺，中焦的脾、胃、肝、胆等，下焦的肾、大肠、小肠、膀胱。

其中有一种情况就是中焦不通导致的三焦不通，因为中焦作为上焦和下焦的一个枢纽，可以交通心肾，如果心肾不交，就会出现上热下寒，上半身燥热上火，下半身呢，又怕冷。

对于这种中焦淤堵调理也很简单，就是要恢复好脾胃的功能。

第一步先疏肝，因为肝主疏泄，掌管整个气机的运行，如果肝的疏泄功能失常，气也就不顺了，容易出现胸闷抑郁、胁肋部胀满不适、心烦、爱叹气、悲观等，久而久之，肝气生发不上去，就会克制脾土，导致脾虚，进而出现消化差，容易积食、腹胀，内生痰湿、多汗、头晕目眩、少气懒炎、浑身乏力的。可以参考一个小柴胡颗粒。

第二步气机通畅之后，补脾胃。脾胃为气血生化之源，气血足，那么体内气血运行有力，也不容易再次淤堵，就像把水管淤堵的垃圾给疏通了，还需要再次用强水流去冲刷一遍。因此啊，我们可以参考补充益气丸来进行健脾。

总结就是先小柴胡，再补中益气丸，双管齐下，打通三焦不通。