对于每个人来说，没有人不爱少女的面庞和身姿，不爱俊俏挺拔的俊俏，然后青春易逝，年华易老，但为什么有的人却越来越好看，越来越美丽呢！
1 经常读书，面容娴静美好曾国藩在家书中写道：
“人之气质，由于天生，很难改变。唯读书可以改变其气质。古之精于相法者，并言读书可以变换骨相。”
所以，一个人书多了，人真的会变，会变好看，会变得有气质。
人在读书中，能够让自己的心理感觉到舒适和放松，让自己的心态变得越来越年轻。
一个心态年轻的人，整个人从内而外，散发出自信、真诚、厚道、无我，一举一动，一颦一笑，举手投足，满是优雅淡定。
保持读书人，会让自己的内心变得更加柔和，更加从容淡定。
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2 长期运动，身姿挺拔健康一个人长相年轻，一定离不开长期运动。
运动确实不会让时间停下脚步，却是让一个人变年轻的法宝。
不管是去健身房，还是去户外散步，还是自己在家做，无论什么样的形式，只要你动起来，你的身心就会得到放松，一个人精神愉悦就是对外貌最好的滋养和浸润。
长期运动，焕发活力，让身体的各种机都能处于更加健康的状态，赶走坏情绪，人自然就会显得更加年轻，更加好看。
有人说，长期运动的人，皮肤，像自带滤镜一样，有光泽很透亮。
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3 遇事钝感，心态积极健康生活中有很多人被情绪绑架，一点小事就对自己非常苛责，非常计较。
长此以往，就会成为一个随时抱怨的人，那么人就是一脸苦相。
学会在事情面前钝感一点，不要那么敏感，这种态度会让我们更加舒心，更加自在，更加健康。
生活中真正压垮一个人的从来都是情绪。
当你学会释放情绪，以合理的方式排解情绪，那么自然而然，就会过滤掉生活的烦恼，让不开心一扫而空，让欢喜满足迎进自己的心门。
当你钝感一点，就无异于给自己罩上了一层金钟罩，什么也伤害不了你。
活得开心自在，舒心的人，就会展现出岁月静好的平淡美和从容美。
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4 作息健康，身心状态良好每个人的生活方式都是塑造其身心状态的重要工具。
生活中那些长期熬夜，作息混乱的人，往往外表都会受到很大的影响。
长期熬夜，会加速皮肤水分的流失，加速衰老，让皮肤变得不光滑，同样黑眼圈，黑眼袋，也会找上门来。
真正懂得修面容的人，修相貌的人，一定懂得早睡早起，不熬夜，养成良好的习惯。
人，你要记住，好好睡觉，永远是最好的医美。
写在结尾的话，
作家李筱懿说：命运的公平在于，无论富有还是贫穷，无论显赫还是普通，无论青春还是暮年，都会有各自的坎坷和波折。
生活中那些反而越来越好看，越漂亮的人，一定都会坚持在做这几件事。
人的魅力都是沉淀出来的，如果你想，不妨也试试！
用自己的行动证明自己的魅力，证明自己的出众。
我是清风博子[比心][比心][比心]，日常分享成长感悟，感谢你的点赞与关注[作揖][作揖][作揖]
