亲爱的朋友们，今天咱们来聊聊颈椎病这个让人头疼的问题，特别是其中一种治疗方法——红外线疗法。

你知道吗，颈椎病如今可是越来越常见了，长时间低头看手机、电脑，不良的坐姿，都可能让我们的颈椎“苦不堪言”。据不完全统计，我国颈椎病患者的数量逐年递增，已经成为影响人们生活质量的一大“元凶”。

那红外线疗法到底是咋回事呢？简单来说，红外线疗法就是利用红外线的热效应来治疗颈椎病。红外线能够深入我们的肌肉和组织，促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

比如说，有个朋友小李，长期被颈椎病折磨，脖子僵硬疼痛，手臂还时常发麻。后来尝试了红外线疗法，经过一段时间的治疗，症状明显减轻，脖子能活动自如了，工作生活也恢复了正常。

专家也建议，红外线疗法对于早期和中期的颈椎病患者效果较为显著。但要注意，这并不是“一劳永逸”的办法，治疗的同时，还得注意保持良好的生活习惯。

总之，红外线疗法为颈椎病患者带来了新的希望，但它不是“万能钥匙”，结合自身情况，综合治疗，才能真正战胜颈椎病这个“小怪兽”。

朋友们，关爱颈椎，从现在做起！

李宁博士，副主任医师，副教授。从事脊柱外科工作十余年，擅长治疗脊柱外科疾病，如：颈椎病、腰椎间盘突出症、椎管狭窄症、腰椎滑脱症、脊柱侧弯等。现任：河南省脊柱脊髓学会创新与转化分会常务委员，河南省肢体康复专业委员会青年学组常务委员，河南省康复医学会脊柱畸形分会委员，河南省医学会骨科学分会科普推广学组委员，河南省研究型医院学会骨科专业委员会委员，河南省脊柱畸形诊治中心专家组专家，美国Clinical Spine Surgery杂志、英国BMC Musculoskeletal Disorders杂志等审稿专家。参与国自然面上项目1项，主持省科技厅项目1项。荣获河南省医学科学技术进步一等奖1项，省教育厅医学科学技术进步一等奖1项。发表学术文章40篇，其中在国外权威期刊发表20篇，中华牌3篇，参与著书2部。

门诊时间：周二全天，周六全天，郑大一附院河医院区；

周一全天，周三全天，郑大一附院 南院区。