门诊上经常碰到这样的情况：刚确诊前列腺癌的时候，好多病人都很恐慌，很害怕。总是问陈医生，我还能活多久？国人对癌症总有种“偏见”，谈癌色变，认为患癌和活不久划等号。其实现在癌症并不可怕，治疗的手段和方式非常多，有些癌症可以把它当成像高血压一样的慢性病看待！有时候癌症患者不是因癌症离世的，而是因为恐惧“癌症”二字而去世的。因为恐惧癌症而感到焦虑，抑郁，悲伤等等，这些“坏”情绪会带走患者的生命力，使患者的病情恶化的更快，失去对生活的希望，生存质量直线下降！但其实如果能正确认识和面对前列腺癌，积极调整心态，生存期和生存质量能大大提升！这个说法有什么依据呢？

北京肿瘤医院的一项统计表明：只要能正确认识癌症，善于调整心态的癌症患者，5年的生存率能达到75%；而没有做到这一点的患者，5年的生存率只有25%！美国心理学家埃利斯创建的ABC理论也佐证了这一论断，ABC理论认为：激发事件A(activating event）仅仅只是引发情绪和行为后果C（consequence）的间接原因，而引起情绪和行为后果C的直接原因是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B（belief）。

通俗一点说就是：我们因为某件事情产生好或坏的情绪并非因为这件事本身引起的，而是因为我们对这件事产生了好或坏的看法所导致的。这么听起来好像有一点拗口，我们举个例子说明一下吧：今天下了蒙蒙细雨，小阳很开心，因为他喜欢下雨天，他觉得下雨天撑着伞在雨中漫步很有感觉，但是小谷却很不高兴，因为他讨厌下雨天天空阴沉沉，环境湿漉漉的感觉。同样都是下雨这个事件，但是因为小阳和小谷对下雨的看法不同，引发的情绪也是截然不同。

对于癌症其实也是如此，同样都是癌症，但因为每个人对癌症的看法不同，面对癌症的心态也不同，故而结果也大不相同。有的人患癌后觉得自己时日无多，每天焦虑惶恐，结果病情恶化的更快！有的人觉得要积极治疗，活好当下，趁着还能走得动要及时行乐。所以把工作辞了，和老伴或者朋友出去到处游玩，结果回来复查反而病情好转，最后活得比最开始预期还要久的多！后一种因为心态好，不仅活的更久了，生活的质量还更高了，如果不是癌症，可能要忙忙碌碌一辈子，因为患癌这件事儿反而享受了更高质量的生活！《最伟大的力量》里面有一句话：“你如果不能改变事实，就不如改变想法。什么事情都尽量往好处想，决不能钻牛角尖。我可以制造情绪，或者引导情绪，但不能被情绪牵着走。”

所以其实癌症并不可怕，尤其是前列腺癌，进展非常缓慢，把他当作一种就像糖尿病，高血压一样的慢性病就可以了，有些患者虽然难以痊愈，但是通过药物治疗可以控制，甚至早中期的癌症可以治愈！通过多期治疗，健康生活，加强营养和锻炼，癌症患者也可以获得很好的生存质量和很长的生存期。要学会带瘤生活，与癌共存！

健康的心理可以让人产生与疾病抗争的信心和毅力，爱是亲属给与患者的一剂良方，乐观积极的心态是人体自身治疗疾病最好的药！有积极乐观情绪的患者，症状明显延迟，生存期明显延长，情绪状态显著影响患者的生存时间和生存质量。所以保持积极乐观的心态，更好的带瘤生活吧！

我是陈其，一个专注泌尿外科科普的医生，如果文章对您或身边人有用，感谢点赞关注转发，谢谢！