哈喽亲爱的姐妹们，大家晚上好呀！

最近胖妞有点感冒，食欲不太佳，就想着吃一些软糯点好消化的东西。以这个为契机，开始研究起来怎样做减肥期也可以吃的好吃又有营养的粥了！

最近尝试了很多，选出来8种我觉得做起来方便，食材简单省时省力的，来分享给姐妹们！

为了方便大家保存与收藏，总结在了图片里面，真心推荐姐妹们也试一试哦！可以作为早餐，希望大家都身体健康！

糯米红糖粥

糯米红糖粥

瘦肉皮蛋粥

瘦肉皮蛋粥

海鲜粥

海鲜粥

五红粥

五红粥

银耳桂圆莲子粥

银耳桂圆莲子粥

山药南瓜小米粥

山药南瓜小米粥

山药疙瘩汤

山药疙瘩汤

排骨香菇粥

排骨香菇粥