中医讲，阴损及阳，阳损及阴。阴阳两者相互滋生，相互制约，阴虚的时间长了，阳就会受到拖累，阳虚的时间长了，阴也会受到拖累，所以说，我们补的时候一定要兼顾阴阳。

如何判断自己是不是阴阳两虚呢？

平时既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，是阴阳失调或阴阳两虚之体质。除此之外，常常表现出少气无力，消瘦面黄，声喑音哑，潮热盗汗，骨蒸痨热，泄溏便急，痰白沫状或血痰，心悸气短，寡言少欲，纳呆，自汗，以及 男科问题。

舌象是舌淡而苔黄，或舌红苔白。

今天给大家分享一个经典的方剂——斑龙二至百补丸，阴阳共济，肝肾同调，补益五脏。

方用：鹿角霜，人参，五味子，黄芪、生地、山萸肉，茯苓，芡实，知母，黄柏。

方解：方中的鹿角霜可通督脉，补命门，大补精髓，最能补精生血而益元阳。人参补脾补肺，生津止渴，安神，调理体虚，药力主要向内走，能固五脏之气。大补五内，壮元阳。五味子主补五脏，有大补元气，复脉固脱，补脾益肺，补肾养心，收敛固涩之效。黄芪主要是向外走，可调理表虚不固引起的自汗和阴虚盗汗。生地具有清热凉血，养阴生津的功效。山萸肉可以补肝肾，益气血。茯苓上可生津液，下可利小便，可将肾中的浊气从小便排出去。芡实能健脾祛湿、固肾止泻。知母和黄柏既清虚热，还缓和药性，避免过热。

注：中医调理，辩证是关键，如有身体不适，请到医院就诊，切勿私自调理。