有粉丝私信：腰腿疼痛，不利索，走一会路就走不动了。
在日常生活中，尤其是一些中老年人，平时腰腿还有膝盖，后腰的部位会有发凉，甚至疼痛的感觉。伸伸胳膊，伸伸腿，还感觉舒展不开，像是年久失修的机器一样，感觉全身不得劲。
中医认为：肝主筋、肾主骨，肝脏、肾脏的功能会直接影响筋骨状态。1、肝脏：肝藏血，可滋润筋和肉，但如果肝不能有效的储藏血，血就会流失，而需要血营养滋润的组织就无法得到滋养，导致筋不能受到濡养，出现僵硬、脆弱的症状；
2、肾脏：肾主骨、主生长发育、主生殖，骨髓由肾精所化生。肾中精气不足则会导致腰膝酸软、疼痛等症状。
根据患者的情况，这多半是肝血亏虚，肾精不足所引起的。
今天就给大家分享一剂中医经典方剂，出自《备急千金要方》中的独活寄生汤，帮你补足肝肾，强筋健骨活力足！
它是由独活、桑寄生、秦艽、防风、细辛、川芎、当归、白芍、肉桂、茯苓、杜仲、牛膝、人参、甘草组成。
方解：独活可祛下焦风寒湿邪，桑寄生补肝肾、秦艽祛风湿、人参祛邪扶正，牛膝、杜仲、防风、细辛、桂心、茯苓、当归、芍药、 熟地、川芎则可以起到益补肝肾、强壮筋骨、温里祛寒、补养血气的作用，甘草可以调和诸药。
注：本方剂并不具有普适性，需要根据具体情况酌情分析，进行辨证。
