曾经有人说，生容易，活容易。生活很难。有太多的人说，生活很难，很苦，很累。也有名人说，人生下来，来到人间，就是来受苦的。这些观点得到很多人的认同。他们无法不认同。因为那就是他们的生活体验。

生活其实很简单，很轻松。有口吃的，不至于饿死。有衣服穿不至于冻死。有睡觉的地方。不至于四处流浪。这就已经很好了。如果再简单一点。其实有水有空气，就可以生存了。剩下的那些都不是必须的。如果这样简单的活着。人生是非常轻松的。你会发现那些修真者，就是这么简单的活着。人们以为他们在吃苦。以为他们在苦修。却不知道他们有多么的快乐安定和自由。人们并不知道快乐是什么。人们不了解，快乐是从内部生长出来的。人们活在苦中。却以为自己是在快乐中。

大多数人以为，有名有利有家庭，就是一种成功的生活。车子，房子，票子，妻子，孩子。五子俱全，是生活的标配。其实这并不是生活的标准。自然，有一部分人适合这么生活。他们在这种生活当中感到轻松、舒适和快乐。也恰好是他们，开创了这种生活模式。于是有很多人开始模仿他们。人们总是模仿引领者和开创者。认为这是一种流行，是一种体面。

大多数人。并不是按照快乐的方式活着。他们是按照体面的方式活着。这两者是不同的。他们有相关性。有相同的地方。但是他们之间的不同却非常大。

同龄人结婚了。你还单身，你觉得没面子。同龄人事业成功了。你还在拿着基本工资，你也觉得没面子。别人可以出去旅游。你只能待在家里。你觉得是一种失败。别人开着豪车出行。你却只能挤公交。你感到自卑。别人家的孩子。学习成绩好，听话，有礼貌。你家孩子学习成绩不好。你觉得自己是个失败的家长。别人用言语批评了你。你可能感到很羞愧，很气愤。

这些负面的认知，其实都跟放不下面子、虚荣心和浮于表面的自尊有关。生活其实很容易。人们觉得很难，很费力，是因为他们要一种体面的生活。他们想要活得有面子。他们放不下面子。他们在很多时候是为面子而活。他们非常在意别人的看法。他们想要得到别人的认可。这导致他们偏离了自己内心的方向，他们失去了轻松愉快的节奏。由此，他们迷失了自己。他们感觉到疲劳、厌倦、烦恼和病痛。

也有很多人知道。里子比面子更加重要。你的内部比外部更加重要。你的内心。真正决定了你的幸福程度，快乐程度和自由程度。越早放下面子的人。越能放下面子的人。彻底放下面子的人。他们可以活得更轻松、更自在、更健康、更喜悦、更平安。如果你能放下面子。你的生活就非常的简单和轻松。

什么是面子呢？面子是不是一种物质？面子是不是一种能量？为什么面子的力量如此巨大？人们总是被面子影响。面子，也叫脸面。一个注重面子的人。其实是他身心内部的能量，主要停留在上半身。他的能量没有很好的沉降下去。他沉不住气。所以容易被影响。放下面子。也就是他开始变得沉稳镇定，他身体的能量可以正常的向下降。他感到放心和安心。如果面子被放下。那么你就上升了。真正的你就开始浮现了。你可以真正踏实安宁的生活。你可以成为一个真人。此时，你才是完整的活着。