众多姐妹皆为皮肤的粗糙以及泛油光而烦忧，认为仅需多饮水、多敷面膜便可化解此难题。实则，此种状况并非单单由缺水所致，通常乃是多种因素协同作用的产物。故而，我们需先明晰其缘由，而后方能对症施治。

那缘何皮肤会既糙且油？

• 角质层代谢失常，致使皮肤表面欠光滑，丧失弹性，进而造成皮肤粗糙；

• 皮脂腺分泌过盛，油脂积聚于毛孔之内，令皮肤显得油光满面；

• 不良的生活习惯，诸如饮食失均、睡眠匮乏、压力过重等，皆会对皮肤的健康及光泽度产生影响；

• 护肤方面的误区，例如过度清洁、过度去角质等错误的护肤方式，同样会损毁皮肤的屏障功能，诱发皮肤问题。

究竟应如何改善？

——日常护理

• 温和去角质

去角质乃是改善皮肤粗糙的关键所在。选取温和的去角质产品，定期为皮肤施行深层清洁，能够助力去除老化角质，推动新陈代谢，令皮肤愈发光滑细腻。

• 控制皮脂分泌

对皮脂分泌加以控制，能够改善皮肤泛油光的问题。平素可用温水洁面，并搭配控油的洗面奶，选用蕴含收敛、控油成分的护肤品，有助于收缩毛孔，减少皮脂分泌。

• 良好的生活习惯

养成优良的生活习惯，诸如饮食均衡、作息规律、减轻压力等，亦有益于改善皮肤状况。平日多摄取胡萝卜、番茄、柑橘类等富含维生素 A、C、E 的食物，能够协助抗氧化，促进皮肤新陈代谢。

• 纠正护肤误区

——进阶护理

除却上述方式，我们还能够拣选一些具备促进皮肤新陈代谢、控油保湿等效用的医美手段予以改善，例如：

• 光电类治疗，诸如光子嫩肤能够促进皮肤角质层脱落，既不会损伤皮肤的正常结构，又能够保护皮肤屏障；不但能修复存有炎症的皮肤，还能加快皮肤新陈代谢；刺激胶原蛋白生成，让皮肤变得更为厚实。坚持定期治疗，皮肤将会变得更为健康，紧致且富有弹性，看上去更显年轻。

• 医学补水保湿——水光注射，即将玻尿酸（透明质酸）径直注射至皮肤的真皮浅层，提升皮肤玻尿酸含量，如此一来，不但能够助力皮肤锁住水分，改善粗糙和出油问题，还能让皮肤变得更紧致且富有弹性。

另外，光子嫩肤和水光注射乃是能够相互补充的皮肤护理手段，倘若欲同期施行，需先进行光子嫩肤，待面部冷敷之后再开展水光注射，能够提升皮肤的含水量以及改善肤质肤色。

做完光电或水光治疗之后，务必要谨记做好保湿和防晒。实际上，不单单是治疗之后，平素也要养成防晒的良好习惯。坚持防晒不但能够延缓皮肤老化，还能在一定程度上降低出现细纹、暗沉和毛孔粗大等的概率。