两种事情

如果你的脑子里装满了事情，就等于装满了烦恼，就像是你小小的空间堆满了杂物，杂乱不堪。

但是如果你学会了将杂物分类放好，那么，空间就会变得明亮整洁。

杂物如此，你的大脑同样如此，假如你感到心烦意乱，那说明你大脑里的事情应该被规整和分类了。

如何分类呢，其实这个世界上的事情无非就只有两类：一类是你能控制的，另外一类是你无法控制的。

你被‬不能‬控制的事情‬所‬扰

其实人最主要的烦恼都来自于想要控制自己能力范围之外的事情。

比如天空下起雨来，你被淋成落汤鸡，你无比烦恼，但其实这根本就不值得生气，因为什么时候下雨你根本就无法控制。

你被群体孤立，你无比失落，但是转念一想，这其实根本就不用灰心，因为别人怎样对待你，你无能为力。

你被别人欺负，你满心怒火，你内心憋屈，但是冷静思考，这其实也无足轻重，因为别人的恶意，你根本无法抑制。

你转化事情的性质是为了自我谴责

其实，别人的恶意根本就与你毫无关系，你生气是因为你把别人的恶意与自己联系在了一起。

天空下雨，你就责备自己没带伞；别人孤立你，你就责备自己做得不好；别人欺负你，你就责备自己太懦弱。

你把你控制不了的事情转化进入那个仿佛你能控制的范围之内，然后又用自己所谓的失误来谴责自己。

你这样的行为与那些指责你和打压你的人有何区别，你也变成了霸凌自己的一份子。

你不能控制的事情‬本就‬不属于‬你‬

你有没有想过一个问题，那就是你根本没有那么重要，你把自己放在需要被谴责的位置上，其实来自于你的自恋。

而自恋来自于自卑，自卑来自于对自己的不相信，不相信自己所以才总把事情揽到自己身上进行自我惩罚。

别人对你的恶意，来自于别人日积月累的情绪，别人生活中的苦闷，别人人格中的缺陷，以及别人人性中的本色。

别人对你的善意，也与你没有多大关系，而是因为别人的善良、修养，以及他们对你的需求程度。

而且你信吗？甚至你自己的一切，也都与你没有关系。

你的脾气、性格、行为，来自于你的遗传，你的生长环境，来自于你被养育者所传输的认知，来自于社会灌输给你的思想。

其实，你不能控制的事情‬本就‬不属于‬你‬，你不能‬什么‬事情‬都‬背到‬自己‬的‬身上‬，很多时候‬，学会‬甩锅‬也是‬一种‬生活‬智慧‬。

请‬把‬不能‬控制‬的‬事情‬都‬丢掉‬，不要‬负重前行‬，只有这样‬才‬能‬让自己‬轻松‬上阵‬，迎接‬未来‬更美好‬的‬生活‬。