● 逢山开路，遇水架桥。情绪稳定不是一种性格，是生产力，也是你的竞争力。

● 多穿颜色亮丽的衣服、

● 接触大自然，满眼绿色真的很舒服。

● 大树、阳光、天空、大自然最滋养人。

● 多多走动，向外接触，不要把自己局限在一个地方太久。

● 适当的把钱花在质量好的衣服上面。

● 家里摆些鲜花。

● 远离让你不开心的人，消耗你、拖累你的人。

● 向高能量的人靠近，接触高能量的人。

● 放下手机，不要过度刷让你不开心的内容，那是巨大的消耗。

● 多一些积极的心理暗示，你心里想成为什么样的人，你就会往你所想的方向发展。

● 每天认真对待自己的身体，吃好睡好

● 多看正向书籍，书籍是我们进步的阶梯，也是解决我们混沌最快的方法

● 屏蔽无关噪音，让能量聚集在有意义的事情。

● 开心不起来的时候，晒晒太阳、晒晒后背，心情会好很多。

● 每一天都专注于当天，当下时刻，不担扰明天，后悔昨天。

● 改掉一些不好的口头禅，多说:“船到桥头直”!

● 当你处于低能量疲惫状态时，也不要焦虑，但要自救调整，从吃住行一点一滴小事做起，你的能量就会越来越高，万事将会越来越顺。

● 可以抱怨，但别忘了解决问题。

● 自律是更好的权衡自己的各种欲望，并且用计划和规划来实现自己的长期欲望。

● 很多事情，老老实实干下去就能成，种瓜得瓜种豆得豆，只是很多人不相信规律，总是想走捷径，非要握苗助长。

● 坚持，靠的不是毅力，是靠有多了解自己。

● 把每一句“我不会”改成“我可以学”。

● 工作的本质是升职加薪，别人的看法，真的没那么重要。

● 遇到不太熟的人借钱，可以幽默的回答他:“不要问我借钱，大家都是同样的年纪，你没钱，我就会有吗?

● 思考和找灵感的时候，出去走走比在家里坐着想效率高很多。

-END-