51岁的老石曾是一个患有典型2型糖尿病的“糖人”，血糖升高5年的时间，由于控制不是很理想，波动比较明显，导致眼睛出现了问题，看不清东西正常生活受到了影响，才想着去医院检查。原本是看眼去了，医生建议说检查下眼底，出现了病变出血的情况，需要住院治疗。

住院就住院吧，没想到住院后进行的常规检查结果却让他更头大，竟“拔出萝卜带出泥”：肾脏也出事了！

进行常规检查肾功能时，医生发现肌酐372.4，明显是肾损伤了，叫肾内科会诊，建议系统的查了肾脏B超，肾小球滤过率等，最终确诊是糖尿病肾病V期。

这对老石来说这无异于雪上加霜，50来岁也不算老，咋眼不好使了，肾脏也不行了！

还有一个更让他“心死”的消息是：当地医院肾内科会诊说对症治疗一年后，就会进入透析！

老石虽然有糖尿病但平时也有运动习惯，身体很壮实，50岁身体看起来跟3、40岁的也没太大差别，精神状态很好。但就是降糖药吃的不是很规范。在收到医生的通知后，无奈的老石还是配合做了眼底手术，开始了肾脏病的治疗。

病情稳定出院后，脑子里始终回想着医生说的话，一年后透析......

这句话让他每天吃不好睡不好，这些间接导致病情恶化了！

1月份过来的时候，系统检查肌酐已经升高到了431，尿酸444，尿素26.7；尿常规：蛋白3+，潜血+-，镜下红细胞6-8，24小时尿蛋白定量5.37。

监测血压血糖也不稳定了，血压高达200/110。病情出现了全面恶化！

结合他出现的包括耳鸣、视物模糊，畏寒、四肢末端发麻发凉，口干，睡眠差等症状。

采取了中西医结合的系统调理，帮助患者从根本上解决肾损伤毒素蓄积引起的一连串的问题，提升肾脏活血清毒的能力，同时改善肾内压，系统调理稳住血压血糖。第一阶段经过2周的系统治疗，复查肌酐是下降了237，尿蛋白流失得到阻止。

看到病情好转后，老石也暂时松了一口气。

这次是第二次住院，系统调理10天，肌酐下降到191，蛋白转阴。

如今的老石看到病情恢复的越来越好，心理负担也越来越轻了，没事在病房时跟病友们有说有笑的，传授自己的经验，互相鼓励。老石是一个文化人，平时也爱看书，写写东西。他把自己的对抗肾病，肌酐高的经历，总结成了5句口诀，简单好记，今天分享给大家。如果觉得好，强转发给更多肾友。

第一句：血压血糖太伤肾，记得药物不能停

这句话强调了坚持用药的重要性。

高血压，糖尿病原本是很常见的两类慢性病，虽然说时间久了都有发生并发症的风险，但是只要坚持服用控制好基础指标，也不容易伤心肾。

老石就是吃了没好好吃药的亏，其中一些药物比如沙坦普利类的rasi阻断剂，还有列净类药物，都具有护心肾的作用，坚持用更有助于远离尿毒症透析。

所以护肾要趁早，吃药要规范，不论是尿毒症还是心血管病不会悄悄来！

第二句：糖肾V期太可怕，但透析不是唯一路

糖尿病5期尿就是尿毒症阶段，这个阶段患者肌酐基本上在300以上，这点容易欺骗很多人。300不是才3期吗怎么到5期了？这就是糖肾的可怕之处，进展速度是真快啊。肌酐300多相当于普通肾病的5、600，基本就是尿毒症阶段了。

所以别人发展可能10年，你可能3、5年就尿毒症了。但尿毒症和透析不是固定搭配，剩余肾功能条件好，身体条件好，可以和透析说拜拜，老石有运动习惯这点有大用了。

第三句：中医活血清毒快，减轻肾内压力没烦恼

西医在肾病治疗的作用主要是改善肾内压，扩张肾血管，减轻肾脏代谢压力，而清毒关键要活血，活血这件事肯定是中医药方案比较擅长。

内压改善了，肾细胞生存环境好了，恢复后排毒能力自然提升了。

第四句：饮食营养要跟上，粗细荤素搭配好

饮食管理也是治疗过程中重要的一部分：

一方面是日常饮食结构的调整，包括主食粗细搭配，增加膳食纤维的摄入有助于促进毒素的排出，消除肾脏内微炎症状态。荤素搭配除了蛋白质，摄入更多维生素和纤维素，更能减轻肾脏的代谢负担。

另一方面是摄入量的问题，不同阶段需要注意的不同，肌酐升高后需检查“五低”，低钾低磷饮食是重点。简单一句话就是什么都吃一点，但什么都不多吃就可以。

第五句：心态平和血糖稳，坚持下去病自除

病情无论是否严重，保持好的心态积极配合医生，才是稳定的关键，干着急反而可能造成身体免疫力下降，血压高等情况，对病情没啥好处。