老话讲“男属阳，女属阴”，很多人认为男人阳气旺盛，无需担心阳气不足的问题，其实大错特错，从我们中医角度来看男人比女人更需要补阳气！
因为咱男同志啊阳气外放，更容易被消耗，像体力劳动过多，房事频繁等等都会大量消耗阳气
而男同志一旦失去阳气温煦、振奋，整个人就会出现浑身疲惫，精神萎靡，甚至房事能力也会急速下降，宗筋软趴趴，时间论秒数！
那这个时候就需要好好的补补阳气了，各位男同胞们一定要记好我教给你们的两招，把你的阳气从头补到脚！
第一招：补肾阳从中医理论来讲，肾阳是一身阳气之根本，一旦肾阳亏虚了，身体得不到温煦，那就容易出现畏寒怕冷，手脚冰凉，小便频繁的情况，对于房事也会越来越没兴趣！
那这个时候就需要温补肾阳了！
第二招：补脾阳脾是后天之本，主运化，能够讲我们吃进去的食物精微转化为营养物质，运化滋养全身，如果说脾阳不足了，运化无力，消化也会变差，就容易出现食欲下降，浑身乏力，大便稀溏等情况
那这个时候就得温补脾阳了！
这两种方法你都记住了，对症调理，阳气也能补个大概了，如果你实在不知道自己是哪里虚，记得先找医生辨证之后再去调理，以免药不对症，到时候更难调理！
