2024年的冬天其实算不上太冷，但是感冒的人很多，咳嗽、流鼻涕、头痛、发热等症状的人到处都是。

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有的人硬扛一下就好了，有些人还必须拿药输液才好得了。

都说疫情之后，人们的免疫力不同程度下降了，更严重的还有一种说法，疫情之后人的年龄下降好几年，这在目前来看都是虚的东西，但是我们容易患上感冒确实是一个现象。

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我们有很多专家都在说健康的重要性，我们每个人也都在关心重视着自己的健康，但是我们很多时候都是一边说说，一边破坏破坏。

我们说人是一个高级动物，大自然不仅让人两条腿就可以行走，还具备思考的能力，能够靠个人意志控制自己的想法和行为。但是很多时候这二者之间深陷矛盾之中。

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我们看大自然的一般动物，只要有四条腿的都是全部用上，而且它们遵从自然界弱肉强食的自然法则，它们这里填饱肚子是唯一的知足，它们这块没有因为欺负弱者而感到可耻下流，狮子吃野牛，老虎吃羊群，普通不过。我们在这当中看到很奇怪的现象，动物们很少生病，而且即使有点小病也都能自愈。

人类反而失去了这样功能，想吃啥有啥，美其名曰吃着营养的食品，喝着干净卫生的水，有的人还坚持养生，早晨锻个炼，晚上节个食。但就是这样，人类一生当中总会这病那病，通常来看，真正老死的不多，绝大部分都是病死的。

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为什么会这样呢？高级动物和普通动物不都是生活在一个地球上吗？

我们说自己进化成了高级动物，甚至有可以驱使普通动物的能力，但我们的健康反而更容易遭到打击呢，我们的抗击打能力怎么比那些低能动物还低呢？

其实，我们很多时候忘记了自己，我们很多时候在糟践自己，我们很多时候把自己不当人看。

和道法自然一样，做人做事的这个准则很通透。我们来自大自然，我们也要遵从自然。

农村的老人七八十岁了，依然健步如飞，挑担子，挖菜园，忙的不亦乐乎。自己种的菜，散养的鸡鸭，特别喝着那村口老水井里的水，冬天雾气飘飘，冬暖夏凉。原生态就是好，相对大棚种植改变了生物生长的自然规律，还有那些一生走不到几米远的笼鸡笼鸭，我们的健康其实需要的是歪瓜裂果，原生态自然生长的食材才是人类必需品。

来自自然，融入自然，我们追求的寿比南山其实并不难，难得是我们的认知，以及这个认知所带来的非自然行为。

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散养的鸡生下来的蛋炒好后颜色都不一样，金黄金黄，味道更是比超市里鸡蛋好且香。自己鱼塘放的鱼也一样，肉质鲜美，不像有时候超市里的鱼吃起来还有异样味道。

健康其实就是回归自然。包括流感这些小病，只要我们身体基础差不到哪里去，一般也都是可以自愈的，而且这流感也是相当于对自己机体的一次体检，通过流感来加以修复。

希望越来越多的人重视健康，也希望越来越多的人真正懂得健康的真谛。