话说人过六十，咱这把年纪，就得学会自己个儿立起来，不能啥事儿都指望着家里人。有道是“六十而耳顺”，这耳顺之年，咱心里要有数，唯一能依靠得住的，不是儿子女儿，也不是亲戚朋友，而是下面这三座靠山。

第一座靠山：健康

东北话讲，“身体是革命的本钱”，这话一点儿不假。人过六十，健康就是最大的财富。有啥也别有病，没病就是福。这时候，咱要像爱护眼睛一样爱护自己的身体，注重养生，规律作息，合理膳食，适当锻炼。

别看咱东北人豪爽，喝酒吃肉，但也要悠着点。适量饮酒，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。没事儿多溜达溜达，别整天窝在家里。像打太极拳、散步、慢跑这些运动，既不累，又能锻炼身体，何乐而不为呢？

第二座靠山：心态

人过六十，心态特别重要。这时候，咱要学会看得开，拿得起，放得下。遇到事儿，别慌，别急，要像喝碗热腾腾的东北大炖菜，慢慢品味，悠哉悠哉。

这年纪，要学会知足常乐，别跟自己过不去。儿女们有他们的生活，咱们也别总指手画脚。自己过得舒坦，就是对儿女们最大的支持。没事儿跟老朋友们聚聚，聊聊天，喝喝茶，日子过得充实又快乐。

第三座靠山：知识

人过六十，别觉得自己年纪大了，就不愿意学习了。其实，这时候更应该充实自己，多学点东西。知识这座靠山，能让咱在老年生活中更有自信，更有尊严。

现在科技发展这么快，学点新知识、新技能，不仅能跟上时代，还能让自己的生活更加丰富多彩。比如，学学电脑、手机，跟儿女们视频聊天，了解他们的生活。再比如，学学养生知识，让自己的身体更加健康。

总结起来，人过六十，健康、心态、知识这三座靠山，才是咱最可靠的依靠。有了这三座靠山，咱就能在老年生活中，过得自信、快乐、充实。

最后，用一句东北话结尾：“人过六十，咱要有这三座靠山，才能活得有模有样，有滋有味！”