过了个年，吃吃喝喝的，较平时的生活规律而言，起的晚了，睡得晚了，吃饭不规律了，酒也喝了不少。平时说过完年上班有节日综合症，身体各方面不协调了，或许是年纪不让人了，或许是生物钟乱掉的后果。

现在生活较以前来说好了不少了，以前是盼着过年，因为平时物资匮乏，没有好吃的，没有新衣穿，娱乐节目也少，只能看看春节联欢晚会。现在想吃点啥就能吃点啥了，看见好看的衣服，即使价格不合适，咬咬牙攒攒钱，也能接受了。现在过年的欲望是啥？孩子都抱着个手机，看着自己喜欢的东西，听着自己喜欢的曲子，真是百花齐放。

所以说到了如今这个时代，一定要调节好自己的时间，健康应该是第一位的，社会如此精彩，没有好身子骨，如何去游玩？谈到这就要谈谈节制这个问题了，所有的活动可以参与，但是一定要有“度”。可以喝点酒，但是不要酗酒，可以参加酒局，但是不要太晚。一次尽兴了，好几天身体不舒服，也会影响后几天的好日子。

我就是明证，现在身体出现各种毛病，以前光尽兴了，等出现毛病后也是无尽的后悔。玩可以玩，但是一定要有度。

虽说有句话说“再不疯狂就老了”，但是老了以后就不后悔身体出问题？上年纪后也会后悔年轻时干的事情。病没有加到自己身上，话可以随便说，等到了有病那天，后悔已晚了。