我们都想拥有一个好的心态，那么究竟是什么在决定着我们心态的好坏呢？对，是认知！

心态的核心在于认知，认知是一切心理状态的基石。事实就是这样，没有好的认知，一定不会有好的心理状态。

认知，是我们对一切事物的看法和定义。世界观，价值观，人生观，金钱观，感情观等等一切的看法和想法，其实都是一种认知。认知上有了大的偏差，就必然会带来不好的心理反应。

我们经常容易犯的一个错误，那就是去强迫自己有一个好的心态，而不是从认知上做出根本的改变。

心态的好坏，是要从最根本的认知上进行努力的，只有从根源上找到问题才能真正的使我们的心理状态发生根本的改变。

我们认知上的错误，也许源于小时候的生活经历，也可能来自于周围人的影响，但说到底，认知上的错误是对自我和世界的误读。我们是成年人了，要懂得去思考和辨别，即使那些错误的观念跟随了我们很多年，我们也有能力通过理性的思维和正确的思维方式逐步地把那些根深蒂固的错误认知扭转过来。

请坚信一点，认知上的改变，一定会带来心理状态上的改变，而且有时候是翻天地覆的。

每一个想变得美好的人，一定要从自己的认知上入手，去伪存真，去糟粕留精华，让新鲜的和更好的认知去代替那些错误的消极的认知，如此我们的心态和生活状态才会朝着正确而美好的方向前进。

让我们一起努力，不断地去突破自己的认知水平，积硅步以致千里，最终我们一定可以收获到一个更加成熟而理智的心态，同时也必然可以让我们的生活和人生更加趋于从容和美好！

加油，共勉之！

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作者简介：慧心静悟,一个喜欢安静地阅读和思考，而又善于感悟的中年人。诚愿和友友们一道，去体会生活的美好和生命的厚重！欢迎各位有缘的朋友都来阅读并喜欢上我的文字。相信，你们一定会有所感悟和收获！

在此，慧心再次感谢大家的支持，也希望大家能够留下自己的宝贵意见和评论！你们的声音始终是我最期待的美妙音符。谢谢大家!