“ 6月份我父亲是普通的感冒发烧，以为好了，然后不注意身体。很快复发，变成了病毒性感冒发烧。后续是在一天之内离世，icu抢救不到一天就没了，所以请重视刚康复好的身体，不要仗着恢复了没事了就不注意。 ”

一天早上起床感觉嗓子眼有轻微刺痛，尤其是吞咽的时候。

喝点温开水，似乎好了很多。

一整天都没有其他不适，应该不需要吃药吧。

第二天晨起依旧嗓子轻微疼痛，比昨天严重一些，喝完水好了些，但是没过一个小时又有痛感。吞咽时痛感持续明显。

第三天，核酸检测异常。

我是不是阳了？？？

——我的新冠日记

2022年10月11日

时隔两个月的今天，回顾当时的心情，依旧能感到熟悉的紧张。

那时，新疆乌鲁木齐已经间歇静默两个月之久，但是所有人的情况都显得雷同：莫名其妙呆在家里就感冒了，一测核酸，混管异常。

两个月前还不像如今，大多数人对新冠的态度还是担忧+无措。彼时乌鲁木齐药品也显紧张。

最为明显的是，那时候人们核酸检测出现了阳性结果大多不会大肆宣扬，而是一种羞于启齿的态度。

比如我。

在互联网造梗如此迅速的今天，“等待阳”、“什么时候阳”、“我怎么还没阳”都变成了流量密码，甚至还有些人主动选择什么时候阳。

两个月前，10月11日，我阳的时候，外部情势远非如此。那时候虽然已经和新冠“相处”三年，但是依旧很害怕，害怕后遗症、害怕别人知道后另眼相看、害怕左邻右舍躲避嫌弃的眼神......

因为那时候，对于全国而言，我们是少部分。

短短两个月，深秋到冬雪，不过六十天，变化太快了。

每一天都有无数人检测出两道杠，新冠的症状也从浑身疼、发烧等症状变为食欲旺盛、呕吐腹泻、食欲不振......更有很多人将本次新冠的病毒分为各种“株”——发烧株、瞌睡株、放屁株、疼痛株、恶心株、成仙株（啥也吃不下）、暴瘦株、亢奋株、失味株、眩晕株。

这个时候，所有人都是大多数。

我们开始随意谈论彼此的症状、病情，不用再进行不必要的遮掩，也不用再担心、再抱怨。

当然，生病肯定不舒服。新疆这次“走在了全国的前面”，10月份阳过的小伙伴贴心为我们的游客朋友们献上一份“新冠亲测康复指南”，希望最大程度的帮助大家早日回归正常生活。

注意：以下经验均来自小伙伴们的亲身经历，不能代替医嘱哦。

发烧：发烧吃啥药都不如泡脚有用！

办公室里的小A说，“我阳的时候，一直低烧不退，吃啥退烧药都不管用，但是连着两天每晚泡脚半个小时（出很多汗），我就退烧了。”

鼻塞、呼吸困难：浓盐水洗鼻子。

小B在医院当医生的远房表哥说，鼻子堵塞可以用鼻子吸入高饱和度的盐水（大概是300ml，三勺盐），不断刺激鼻腔，清洗鼻腔内部；其实就是用鼻子吸水，感觉到呛就呼出来，反复几次就会有很好的效果。

嗓子疼：如果你现在有同款“刀片嗓”，一定要按我说的做：

准备一个雪梨、少量花椒、两块白糖。将雪梨挖洞中空，放入花椒、白糖，上锅蒸约15分钟。亲测有效，嗓子很快就好了。

失去味觉：纯可可粉泡水（尽量在能接受的范围内浓一些），然后缓慢、小口的喝掉，尽量让舌头与可可溶液充分接触。

失去嗅觉：找咖啡渣，持续闻五分钟，不间断，五分钟后歇一会儿尝试闻闻别的味道。

亲爱的游客朋友们，即使现在的环境已经是大家普遍生病、感冒、两道杠，也一定不能掉以轻心，爱护自己的身体才能更好地享受生活。

自己的身体健康了就是为子女减轻负担，为子女招福纳财。

健康面前无小事。

新冠康复后也不要忘记悉心呵护自己的身体。

网友X用自己亲身的案例告诉大家为什么阳过后还是要警惕复阳的危险：6月份我父亲是普通的感冒发烧，以为好了，然后不注意身体，很快复发，变成了病毒性感冒发烧，后续是在一天之内离世，icu抢救不到一天就没了，所以请重视刚康复好的身体，不要仗着恢复了没事了就不注意。

可见，草木皆兵是行不通的，肆意妄为也万万不可。

身体健康永远是一切行为的动力源泉。

希望看到这篇文章的你12月百病无忧，2023年健康顺利！

咱们约好，2023，新疆再会。

-完-