大家好，我是中医骨科张医生。

在我的门诊上，总会见到被各种“疼痛”折磨的患者，如腰疼、腿疼、胳膊疼、颈椎疼、肩膀疼等，疼的受不了，就会盲目吃止疼药来止疼。

这样不仅伤到胃，时间长了，还胃疼、腹痛这样那样的毛病也都出来了。

中医认为，这些疼痛其实都是”不通“导致的，也是咱们常说的”不通则痛“，那么为什么会不通呢？

经常看我文章或常关注中医骨病的朋友，应该都知道不通的原因，无非是气滞血瘀引起的。

今天我就给大家分享两味药的小方煮水喝，温和止痛，行气活血，不伤身，调治腰疼、腿疼、胳膊疼、颈椎疼、肩膀疼！

这个方子就是——元胡和白芷，虽然简单，却可标本兼治，堪称“止痛神药”，并且现在还有被做成了中成药，叫做元胡止痛片。

首先我们看一下元胡，也叫延胡索。民间言道：“不怕到处痛得凶，吃了元胡就要松”，说的就是元胡的止痛效果杠杠的。

元胡在中医上有三个属性，性温、味辛、苦。

这个辛味，从中医角度上讲是具有发散、行气、行血的功效，刚好对应上述俗语中的“不怕到处痛”，说白了，不管是全身那里气堵了，血积了，都可以用元胡行气活血，把气机打开，化开瘀血，这样体内的气血就能通了，身体的各种疼痛也就自然消退了。

再来说说，元胡的性温味苦。在这里其性温，既能温通经络，促进血液循环，使身体瘀血散开，又能驱散体内的寒气所致的瘀血；而味苦在中医中有泻下的功效，能使瘀血随着气机排出体外。

其次再看白芷，性温味辛，这一看是不是和元胡属性相同了，不用说白芷也有祛风止痛的效果。

另外，白芷还擅长走窜，能够游走在肌肤、筋骨、脏腑之间，上下表里，只要是有风寒，它都能将其驱散，只要是有疼痛，都能将其止住，可见其发散功效之强。

简简单单的两味药，搭配起来，就能行气活血、散寒止痛，从根本上解决气滞血瘀引起的腰疼、腿疼、颈椎疼等各种疼痛。

最后还是要跟大家讲清楚，不仅这个方子不是万能的，也没有任何方子是万能的。这个方子对于不是气滞血瘀引起的疼痛，并不一定有效果。

吃了要是没有效果，就说明这个方子不对症，建议找专业医生辨证施治，对症开药，见效才能更快。