其实你害怕的事情，99％不会发生。
曾经害怕发生的事情，大概率不会发生，而那1％的事情，其实也能安全度过。
因为人生比你想象的更加容易面对，而你也会比你想象中的有能力。
我们只是担心，而这种担心，只是你来源于你无端的猜测，未知的恐惧。
我们总是在脑海里排练人生最糟糕的结果，却忘了生活从来不是一道选择题。
而人生也没有唯一的答案，那些你看似很糟糕的结果，却在不经意间给人生带来翻天覆地的变化或者惊喜。
所以，千万不要担心，更不要害怕。
1 你害怕了一生，却没有意义如今的社会，大家都疲于奔命，活得特别焦虑。
因为时时刻刻都处于紧绷状态，时时刻刻都要保持警惕，否则一不小心，可能就要被人赶超，丝毫无法放松。
操不完的心，焦虑不完的事情。
但是很多时候，你所感受到的痛苦，大部分是不存在的，都是你的价值观给你带来的，并非真实存在。
人生那些你焦虑的东西，就是因为你看得太重要了。
是你内心的执念，太在意，太放在心上，所以让自己变得很痛苦很煎熬。
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2 不用提前焦虑，也不必预支烦恼人生，车到山前必有路，关关难过关关过。
遇到问题解决问题就好了，发生什么，面对就好。
总是思考过度，胡思乱想，就容易画地为牢， 把自己圈住。
其实你有没有发现，有些事注定会发生，你担心也没有用，有些事注定不会发生，那你的担心忧虑都是多余的。
所以，你又何必想那么多呢！
那些过不好这一生的人，大概率是想太多，管太夸，要太满的人。
可是，焦虑来焦虑去，到最后受到伤害的还是你自己。
人最可悲的就是为未知的事情焦虑，无法好好的享受当下，回忆过去，焦虑未来，大把的时间都被浪费掉。
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3 别焦虑，简单一点，快乐一点想要快乐，其实很简单，懂知足，懂满足。
接受不了的，就去改变，改变不了的，就与自己和解。
不用提前焦虑，更不要让自己想太多。
多鼓励自己，过好当下，抓住眼前，珍惜现在。
至于未来会发生什么，那就交给未来。
人这一辈子，学会取悦自己，愉悦好自己的心，比什么都重要。
有人说，特别中年以后，一定要学会给自己松绑，卸下不必要的包袱，让自己轻装上阵，拒绝自我内耗，让自己简单一点，快乐一点。
毕竟人生说到底，就是活得是一种感受，一种状态，一种心情。
不要让这种忧虑之心，占据自己的内心，潇洒一点，自在一点，舒服一点。
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写在结尾的话，
人生，你要记住，最不值得的事情就是为还未发生的事情提前焦虑，为无法改变的事情纠结。
我们要明白，该来的总会来，不该来的，你再担心也没用。
你又何必预支烦恼，让自己活在恐慌痛苦、失眠崩溃之中！
活着就要学会哄自己，开心一天是一天！
祝你祝我！
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