1.与己无关，视而不见

虽然这个世界很大很大，但是和你又有什么关系？别人的事，人家自会处理，你跟着瞎操心没什么用，只会耽误自己的时间和精力。每个人都想操控自己的人生，不要强行进入别人的世界，成为不速之客。

2.已成事实，不要后悔

没有“假如”这种说法，所有事情发生了就是发生了，永远无法回到从前。不要追悔已经发生的事，因为那是当时在你的认知水平下做出的正确决策，即便回到过去结果也是一样，不要责怪曾经的自己。

3.远离无效社交

我们为了“人情”二字付出过太多代价，结果却发现这些都是对自己的束缚和惩罚，反而搞得大家都不自在。无效社交是一道无形的枷锁，我们要学会主动拒绝它，去做一些真正对自己有意义的事情。

4.拒绝胡思乱想

有些人天生就是戏精，总是不由自主地胡思乱想给自己加戏。或者因为过于在意别人的感受和眼光，一件小事也能无限联想无限放大。这时我们要找到更加重要的事情，把自己从乱七八糟的想法中解救出来，忙起来就好了。

5.专注于自己

有些时候，我们就是要把自己当成无情的机器一样，只管专注于自己的事情，拒绝一切外界打扰。别人出于嫉妒甚至陷害等心理，不一定对我们自己做出公正评价，自己没有必要分辨真假，只要做好自己就好。

6.朋友不可轻易交心

不是说了几句知心话，就能成为知心朋友。有些人只是擅长沟通罢了，不一定和自己在同一频道上。何况谁知道以后为了自己的利益，对方不会做出出卖朋友的事情来，不要和任何人轻易交心，这是对自己的保护。

7.不焦虑未来

回想我们的前尘过往，有些事情符合自己的安排，不过更多事情则是被动接受命运的安排，根本不由得我们自己做主。对于未来不必焦虑，既要按照自己的打算去生活，也要做好接受各种无奈的心理准备。天要下雨，你拦得住吗？

8.不讨好别人

虽然我们都希望能够获得别人的认可和喜爱，不过实际上这是不可能完成的任务，众口难调，你不是万能的。不要试图去讨好任何人，你会付出很多代价，结果还不一定令人满意。世人太多，你是讨好不完的。

9.不替别人做决定

每个人的阅历和所在位置不同，很难真正做到设身处地为别人着想，更不能拿自己的标准要求别人。不要替别人做决定，也不要对别人进行道德绑架，大家都有自己的难处，可以不理解，但是请尊重和接受。

10.不攀比不炫耀

不要和别人攀比，那其实是自找苦吃，只会使自己陷入死循环无法自拔，感受不到就在身边的幸福。也不要随便向别人炫耀，你不会得到衷心祝福，甚至还有可能给自己招来祸事，只管默默过好自己的日子。