痛风，这一让人苦不堪言的疾病，一旦发作起来，那种疼痛真的犹如恶魔缠身。不仅折磨着身体，还严重影响着日常生活，使得简单的行走、穿衣、洗漱都变得异常艰难。那么，痛风发作时有没有快速止痛的方法，以缓解这突如其来的 “剧痛风暴”呢？

一、药物止痛有妙招

药物治疗是痛风急性发作时快速止痛的重要手段，主要包括以下几类：

非甾体抗炎药：这类药物通过抑制花生四烯酸代谢中的环氧化酶活性，进而抑制前列腺素的合成，达到消炎、镇痛的作用。常用的有吲哚美辛、布洛芬、美洛昔康、塞来昔布等。但需注意活动性消化性溃疡、消化道出血患者禁用，且不宜两种以上非甾体抗炎药同时合用，以免不良反应叠加。同时，对于老年人及肾功能受损的患者，使用时要特别小心，需减少剂量并监测肾功能。

秋水仙碱：

秋水仙碱是治疗痛风急性发作的传统药物，它主要通过抑制炎症细胞向炎症部位移动，以及抑制炎症细胞释放炎症因子来发挥作用。目前建议低剂量治疗，一般首次使用 1mg，此后 0.5mg，每天 2 次口服，最好在发作期 12 小时内开始服用。

糖皮质激素：

糖皮质激素是一种很强的非特异性消炎药，在急性痛风性关节炎初期使用，可减轻关节腔内渗出、水肿、充血、白细胞吞噬反应等，迅速减轻关节的红肿热痛等症状，还可减少局部黏连和结缔组织形成。但由于其不良反应较大，故在痛风性急性关节炎发作时，首先使用秋水仙碱或非甾体抗炎药，当前两种药因不良反应和疗效欠佳时可短期使用糖皮质激素，切勿长期盲目使用。

朱主任提示：药物的使用务必在医生的指导下进行，医生会根据患者的具体情况，如年龄、身体状况、并发症等，选择合适的药物及剂量，以确保安全有效地缓解痛风疼痛。

二、物理方法来帮忙

冰敷镇痛：

在痛风急性发作时，冰敷是一种简单有效的辅助止痛方法。冰敷能够使局部血管收缩，减少炎症渗出，从而减轻关节的红肿热痛症状。具体操作时，可将冰袋用毛巾包裹后，敷在疼痛的关节部位，每次冰敷 15-20 分钟，每天可进行 3-4 次。但需注意避免冰敷时间过长，防止冻伤皮肤。例如，当痛风发作于足部关节时，可将裹好毛巾的冰袋轻轻放在疼痛处，感受冰袋带来的凉意缓解疼痛，同时要时刻留意皮肤状态，若出现发白、麻木等情况应立即停止冰敷。

抬高患肢：

抬高患肢有助于促进血液回流，减轻关节肿胀和疼痛。将疼痛的肢体抬高至略高于心脏水平，可在脚下垫上枕头或被子，使其处于舒适的抬高位置。比如，痛风发作于下肢时，躺在床上将患侧腿伸直，在小腿下方垫一个薄枕头，让腿部高于心脏位置，这样能有效缓解疼痛和肿胀。一般建议抬高患肢保持 30 分钟至 1 小时，可根据自身舒适度适当调整时间，但要避免长时间压迫肢体，影响血液循环。

合理饮食：

饮食控制对于痛风患者至关重要。痛风患者应避免食用高嘌呤食物，高嘌呤食物会导致尿酸生成增加，加重痛风症状。而应多吃低嘌呤食物，低嘌呤食物有助于维持尿酸水平稳定。同时，要保持饮食规律，避免暴饮暴食，减少高糖、高脂肪食物的摄入，以防肥胖，因为肥胖也是痛风发作的危险因素之一。

适度运动：

在痛风非发作期，适当的运动可以促进血液循环和尿酸排泄，预防痛风发作。推荐选择散步、游泳、太极拳等有氧运动，运动强度以微微出汗、不感到疲劳为宜。要注意避免剧烈运动，因为剧烈运动可能导致体内乳酸产生增加，抑制尿酸排泄，反而诱发痛风发作。运动过程中要注意补充水分，保持关节的灵活性和肌肉力量，同时避免关节损伤，因为关节损伤也可能引发痛风发作。

三、及时就医是关键

当痛风发作时，及时就医是最为关键的步骤。

医生能够通过详细的问诊、体格检查以及必要的实验室检查（如血尿酸检测、关节超声等），准确判断痛风的发作情况，并根据患者的具体病情制定个性化的治疗方案。

患者应向医生详细描述疼痛的部位、程度、发作时间、既往病史以及近期的饮食和用药情况等信息，以便医生做出精准的诊断和治疗决策。

在就医过程中，要严格遵循医生的治疗建议，按时服药、定期复查，切不可自行增减药量或停药，以免影响治疗效果或导致病情反复。

温馨提示

痛风发作时的疼痛虽然剧烈，但通过科学规范化治疗是可以有效缓解疼痛并控制病情发展的。患者朋友们要牢记，痛风的治疗是一个长期的过程，需要保持耐心和信心，积极配合医生的治疗方案。同时，要密切关注自身的身体状况，定期复查血尿酸等指标，及时调整治疗策略。相信在大家的共同努力下，一定能够战胜痛风这一 “顽疾”，重新拥抱健康、舒适的生活。