尿酸其实是人体新陈代谢的一种产物，正常情况下，它会乖乖地维持在一定水平，通过尿液排出体外。但当各种原因导致尿酸生成过多，或者排泄不畅时，尿酸就会在体内 “搞事情”，它的浓度开始升高。

关节痛又是咋回事呢？

当尿酸盐结晶沉积在关节及其周围组织时，就像在关节里撒了一把 “小沙子”，身体的免疫系统识别到这些外来异物，立马开启 “战斗模式”，引发炎症反应，这时候，关节就会红肿热痛，那种疼痛，简直让人刻骨铭心，很多痛风患者形容发作起来像被老虎咬，连碰一下都疼得直冒汗。

尿酸高伴有关节痛

尿酸高伴有关节痛，可不能直接就给扣上痛风的 “帽子”。

虽然痛风最典型的症状就是尿酸高引发关节剧痛，但还有其他情况会导致类似表象。

比如说，外伤导致关节损伤，当时可能没在意，后续也会疼；类风湿关节炎，这可是免疫系统错把自身关节当成 “敌人” 攻击，往往多个小关节对称性发病，早上起来还会有僵硬感，活动好一会儿才能缓解。

还有像假性痛风，它是焦磷酸钙结晶沉积在关节，和痛风发作时的尿酸盐结晶 “捣乱” 有相似之处，不过疼痛程度、好发部位可能稍有不同。

怎么确诊是不是痛风呢？

医生一般会详细询问病史，了解疼痛发作的特点，像什么时候开始疼、疼了多久、疼痛最剧烈的部位、有没有诱发因素（比如前一晚是不是胡吃海喝了一顿海鲜大餐配啤酒）。

接着就是一系列检查 “登场”，血尿酸检测那是必须的，看看尿酸到底高到啥程度；关节超声能发现尿酸盐结晶的 “藏身之处”，就像给关节做个 “透视”；还有双能 CT，对尿酸盐结晶更是火眼金睛，哪怕藏得再隐蔽也能揪出来。

要是确诊痛风了，别怕！这病虽然难缠，但可控。

饮食上，那些高嘌呤食物，像动物内脏、海鲜浓汤、含糖饮料，可得管住嘴；多吃蔬菜水果、低脂奶制品，促进尿酸排泄。

多喝水，每天至少 2000 毫升，让尿酸随着尿液 “溜走”。

生活习惯也得改，戒烟限酒，规律作息，避免过度劳累，给身体一个好的修复环境。

要是尿酸水平实在降不下来，或者痛风频繁发作，医生还会根据病情用上降尿酸药物，帮你把尿酸控制在安全范围。

温馨提示

尿酸高关节痛不一定就是痛风，但绝不能掉以轻心。要是身体出现这种情况，赶紧找专业医生诊断，早发现、早干预，咱们依然能活力满满，远离病痛困扰！