冬至时节，很多抑郁症患者抵抗力较差，阳气衰弱，无法适应阴阳交替的急剧变化，最容易使病情加重。

但是与此同时，冬至之后，阳气像新发的幼芽一样开始初生。

自古民间就流传着“重病难过冬至节，过来冬至可延年”的说法

如果能小心保护初生的阳气，让它顺利壮大，就能借用自然的力量达到养生祛病的目的。

去年大概这个时候，门诊上有一个抑郁症的患者，32岁，情绪低落的3个多月。刚开始是因为工作遭到批评，出现情绪低落，自卑自责情绪。

进入冬季后，身体乏力越来越不想动，和家里人吵架后，情绪问题加重，兴趣减退，不愿说话焦虑，记忆力下降，伴有胸闷、口干等，伴有消极厌世的想法，但没有付诸行动。

刻诊：舌苔白滑，舌下络脉曲张，左寸脉弱，左右尺脉沉取无力

辨证阳气亏虚，痰湿堆积

开方：党参、生黄芪、干姜、麻黄、桂枝、半夏、川穹、巴戟天、生白术、等

半个月后，患者悲观想法，情绪低落，疲乏感减轻

嘱咐她适当外出散步，做八段锦，借助自然之力提升阳气

坚持服用两个月后，患者体质得到增强，精力精神都明显提升，其他躯体症状都已经消失，已经在正常上班当中

虽然，患者抑郁发病时间不长，但是却是因为长期阳气衰弱，精力不足，情绪波动和承受能力相应不足。几件事只是导火索，真正的原因是五脏阳气不足，所以情绪低落，身上无力。

痰湿瘀血趁机堆积在体内，阳气越来越难以生发。

又赶上冬季，大自然阳气不足，人也萎靡不振，更加痛苦。

但是只要对证调治，借用中药的力量，配合冬至以后阳气逐渐生发的自然力量，就可以尽快将抑郁症控制住。