升阳才是补脾最好的方法！大家好，我是吴医生。

门诊中遇到过很多脾胃虚弱的患者，他们都喜欢一个劲的补脾，平时也没少吃健脾丸、归脾丸之类的补药，结果不是没效果就是越补越虚，其实说白了还是方法不对，而补脾最好的方法其实是升阳！为什么这么说呢？

道理很简单，脾的特性是喜燥恶湿的，它只有在一个温暖的环境下才能充分的发挥正常的生理功能，如果说脾胃被风寒湿等阴邪所困阻，导致脾阳受损，就容易表现出腹胀腹痛、食欲不振、消化不良等症状；而且脾阳不升、清阳之气就无法上升，人还会出现头晕眼花，乏力没精神，肢体倦怠等症状，这时候就算你想吃补药来补脾，但是脾胃的运化功能不好，身体吸收不了，自然就没用了。而且吃多了还容易增加脾胃的负担，容易滋生出痰湿甚至是湿热等病理产物

另外我们想一下，如果是阴天或者下雨天的时候，是不是就会感觉身子特别没劲，啥也不想干，吃饭也没胃口，身上还黏糊糊的，整天只想躺在床上不想动，但是一到晴天或者太阳一出来，人立马就有精神了，胃口也变好了，所以人也是一样的道理，只要脾阳充足，运化功能就强，这时候它就像一个大火炉，不管是食物饭菜还是补药都能充分的消化掉，而且阳气足了，风寒湿等阴邪也能很快的驱散开。那具体应该怎么升阳呢？

方法也很简单，我们可以选择一些温燥但是又没那么热的，比方说苍术、厚朴、白术、桂枝等等，同时借助柴胡、升麻、桔梗等能让药性上升的药来帮助升阳；最后再借助一些风药，比如羌活、独活、防风等，风一吹，阴霾就散了！觉得麻烦的可以直接参考升阳汤来加减调理

那今天的分享就到这里了，以上内容仅供参考，不做治疗方案推广，出现不适，还请及时线下就医！