最近这些年，关于内心强大的话题，讨论度越来越广。

今天十点君想和你们聊聊，何为内心强大？怎么做，才是真正的内心强大？

心理学家有一个解释说：内心强大，不是这个人有多么坚强，而是他在面对逆境时，是如何走出、应对，并因此获得成长的能力的？

这一点，放在女人身上尤为重要。

内心强大的女人，身上都有种底气，她们并不是所有事情都要躬身入局，而是在适当的时候学会了不听、不言、不惧。

很多时候，学会了这“三不管”，你的生活反倒会越来越顺。

年轻的时候，很多人都会陷入一种困境：总觉得自己不如别人好，总担心别人看不上自己。

心理学上有个解释说，这样的行为，属于心理匮乏感。

主要是因为自我内心补给不足，所以说话、做事，尤其会过多考虑别人的目光。

身边的朋友丽丽就是这样，前阵子我陪她逛街，她原本身材挺好的。

可在试衣服的时候，她明明有了自己喜欢的款式和颜色，却还是听从售货员和周围人的眼光，买了那个在别人看起来更衬她的衣服。

一起回家的时候，我问她为什么不能遵从本心，选择自己喜欢的呢？

她说：衣服不都是穿给别人看的嘛，大家喜欢就好了。

一时间，我竟有些语塞。

其实不光是买衣服，在平日生活里，她也很看重别人对她的看法。

工作很忙的时候，周围同事喊她帮忙点咖啡，她从不拒绝。

一起在茶水间聊八卦的时候，偶尔穿出一两句议论她的话，她也格外敏感。

就这样，在旁人的议论中，她时常左右摇摆，陷入焦虑、敏感、自我怀疑中。

可实际上，人这一生，来来往往，大部分的人终将会成为过客。

你想想，那些错过的人，在未来的日子里，谁会记得你，你又会记得谁？

所以，真正强大的女人，都学会了不管别人眼光。

吴越曾经分享过自己的经历。

她说有个老师对自己影响很大。

那个老师告诉她：你的世界是什么，你的世界，其实来自于你的认知，来自于你的的看法。

立场不同，看法自然不同。

与其在别人的眼光里左右逢源，不如潇洒一点，放轻松一点。

不去背负被人的课题，不让自己感到痛苦。

当你不再活在别人眼神里，自己过得春光明媚时，走到哪里都是鸟语花香。

这些年，网上一直有种言论，尤其是针对女性。

“女人过了30还不结婚，就没什么价值了。”

“25-29 岁，是女性的最佳生育年龄，不生宝宝就晚了。”

每次看到这种言论，十点君都会觉得很不舒服。

年龄的增长本就是自然趋势，借此来定义女性的一生，未免过于偏颇。

博主@BB大王的一句话，印象很深。

我发现这个世界是场游戏，我的长辈很喜欢用耽误这个词，我留学后他们总是很可惜的说：那不耽误好几年。

我到底在耽误什么？

好像在他们眼中，30 岁没能完成生育的任务，就会被系统喋喋不休的通知。

而一旦完成了，系统就会莫名生出其他的任务，继续喋喋不休催你完成。

好像年龄成了一道门槛，有些事情你不做，就违规了。

可人生从来不是一条单行线，也并非到了某个年纪就一定要完成某些事情。

正如大众所说的最佳生育年龄一样。

可对于女性来说，25-29 岁，刚从大学毕业，经济能力尚可，个人认知在逐步完善，做什么不是最好的年龄？

吴昕曾在节目中讲过一个故事。

说自己前两天买了一个保健品，说明书上写着“40 岁以下每天吃一粒，40 岁以上每天吃两粒。”

她看着保健品，感觉自己到了连保健品都比别人费一倍的人生阶段，会有一点焦虑。

但转过头一想，其实还好，自己身体的实际年龄就是到了这个阶段。

反倒说到了这个阶段后，会觉得很多事一下子就释然了。

当然也会羡慕那些年轻、有活力的人

也会幻想说“如果我现在是二十二、三岁的话，那该多好。”

可人生就是这样的，与其幻想，不如去享受自己这个阶段该享受的。

罗曼·罗兰写过一段话：

一过这个年龄，他们只不过变成了自己的影子，此后的余生不过在模仿自己中度过。

日复一日，重复他们有生之年的所作所为、所思所想、所爱所恨。

那么不死的是什么呢？

是一颗不管在什么时候，都觉得现在开始不算晚的心。

如果有遗憾，那就去争取，有想学的东西就去学，

人生只有一次，与其担忧年龄的增长会带来诸多的不便，不如将这种担忧转化为一种力量，一种无畏、无惧的力量。

毕竟我们这一生，终将只为自己而活。

稻盛和夫说过一句话：

人生并不是一场物质的盛宴，而是一场精神的修炼。

此言不虚，年岁越长越发现，人这一生，更多的时候，都是一场一个人的修行。

你无法预料周遭下一秒会发生什么事，也无法对未来的坎坷困难了如指掌。

我们唯一能做的，就是保持一颗平和而又不失衡的心，去面对生活的风雨。

身边有一个朋友，这几年工作生活都很不顺。

她是个标准的事业型女性，婚后老公接受不了她的不顾家，俩人早早分居而住了。

可就在她将大部分经历都放在工作中，并且也取得不错的成绩后，因为整个业务线被砍掉，她不得不面临 36 岁重新找工作的难堪境地。

回头望去，她感觉自己一无所有。

但一无所有之时，往往也是朝哪里走，都是朝前走的时候。

这几年，她在经济拮据之时送过外卖、拍过视频、研究过宏观经济，也做过小本生意。

尝试着用最小成本去试错，生活倒也能过得去。

上次见面，她依旧眼里有光。

问起她的现状，她也只是笑笑说：也许有时候，在你坚持不下去的时候，困难也快要坚持不住了。

是啊，这些年，虽然遇到了很多坎儿，但她都用这种态度度过了。

仔细去看就会发现，没有谁的人生是顺风顺水的，人这一生，七灾八难都是常态。

内心强大的女人都知道，人生的许多大困难，只要活着，没什么是解决不了。

昂首挺胸向前走，等回过头才发现，原来，轻舟已过万重山。

杨绛曾说：

一个女人最好的状态应该是，眼里写满了故事，脸上却不见风霜，每天画个淡妆，不嘲笑谁，不依赖谁，悄悄努力，活成自己想要的模样。

的确是这样。

人这一生，无论仰望谁，或是依赖谁，都不如让自己活成自己的靠山。

而想要做自己的靠山，最重要的，便是修炼一颗强大的内心，在意自己该在意的，无视那些会阻挠自己人生课题的议论。

余生还长，愿我们都能在岁月的磋磨中日渐强大，愿这时光里的风雪，都能成为铸造我们的刻刀。

共勉之。