比较是把注意力聚焦在他人之上

有些时候，别人挣得比你多会让你眼红，别人比你更优秀会让你难受，别人生活更美满会让你煎熬。

这虽然是人之常情，但是你有没有想过一个问题，你心里的刺痛感到底来自于哪里，为什么你会不允许他人比你更好更强呢？

这种刺痛感来自于你对于自身的质疑，你不允许他人更优秀是因为不相信自己可以变得更卓越。

每个人都有着有限的精力，假如你将有限的注意力聚焦在了他人身上，那你就很难有多余的精力着眼于自身的发展。

你没有了着眼于自身发展的精力，你就只能被他人甩在身后，对他人远去的背影望尘莫及。

不满‬是把要求聚焦到他人之上

别人对你忽视，你就阴云密布；孩子成绩不好，你就满心不满；爱人没能满足你的期待，你就大发雷霆。

你对他人总是有很多的不满，好像全世界的人都亏待了你。

因为你把你的要求聚焦到了他人的身上，这很正常，因为对他人有依赖，对孩子有期盼，对爱人有渴望。

但是，你有没有想过一个问题，你的依赖、期盼和渴望到底是属于你的问题还是他人的义务？

这种不满是因为你将自身的欲望寄托到了他人的身上，但你连自己都很难控制，又凭什么能通过操控他人意志来满足你的需求呢？

你能改变和控制的只有自己

你既改变不了他人的优秀与优越，也控制不了他人的意志和行为。

你唯独能改变的只有自己的注意力，让自己分散在他人之上的注意力重新聚焦到自己的身上。

你唯独能控制的也只有自己的欲望，让自己依附于他人之上的欲望重新回归到自己的身上。

让自己变得更优秀比让别人变得比你差更加容易，让自己实现自己的欲望比靠别人实现你的欲望更加容易。

关注自身成长才能持续进步

你的重心从来就应该在自己这里，而不应该在他人那里。

如果你的心中生出了莫名的嫉恨，请不要放纵自己讨厌他人的成功，你应该做的是允许他人的优秀，也看到自己的不足。

学会把注意力用在提升自己之上，如果真的力不从心，那也得看到自己更好的地方。

切勿将自己的短板去对标他人的长板，你得学会鼓励自己，认可自己，看到自己的优势。

如果你的心中生出了莫名的失落，请不要放纵自己埋怨他人的不足，你应该做的是允许他人做自己。

学会把注意力用在自我实现之上，如果真的无能为力，那也得认可自己做的好的地方。

切勿将自己的期盼寄托于他人之上，任何人都没有义务去实现你的愿望。

向外求容易伤痕累累，只有向内求才能实现自我的聚焦、提升和发展。