关键词：灵魂伴侣 生命智慧

问：我学了很多的心理咨询课，但是自己解决自己的问题好像总是有问题的。

我是从一个三线城市考到一线城市来读书，然后做白领，后来自己创业。

然后觉得好像搞钱也不是我特别喜欢的，能解决自己的生活了，我就停下来了，去找点我自己感兴趣的事情做，等于一直是退休状态，学一点自己喜欢的东西。

我觉得自己在情感上还是有些问题的。我离异单身很多年了，我的目标是找寻有灵魂沟通的人，但是这很难碰到。

在这样现实的生活中，大家首先是什么阶层、圈层，或者是什么价值匹配，这都不是我很感兴趣的事情。

我好像留意到你讲一句话：人生不是只有这样营营苟且，还是需要去找寻一些有意义的、有价值的生命。我感觉你挺深刻的。

我现在理解到的灵魂伴侣是放下了所有的人格面具，打破了自己的防御系统，然后也走过了自己曾经经历过的所有黑暗和压抑，在内心是一个本真的状态。

答：今天的回答，会比以往的回答要深邃。在此，我邀请大家耐心阅读。

一，灵魂伴侣。

女主说想找有灵魂沟通的人。那么，什么叫灵魂伴侣？我来给女主普及一下。

我们【使命心理学】把人生分三个维度：生存、生活跟生命。

价值匹配是一个生存问题。当你解除了生存的问题之后，你可能会进到一个更高的层次，就是生活。

但大部分人所谓的灵魂伴侣其实也不过是一个生活伴侣而已，因为大部分人对灵魂的认知是停留在情绪上的。

但是生活之上还有生命，真正意义上的灵魂伴侣是在生命这个维度。

在这一生的旅程中，绝大多数人关注的其实是这一生。

但是，其实真正意义上的灵魂伴侣，我们应该关注的是这一生以外的东西，就是我们从哪里来、要往哪里去的问题。

这个来去之间是大部分人思考的东西，但其实在这个来去之外才是我们最终面对的东西。

生命是有不同的维度去展开的。一个人活明白，常见的有两条路径。

一条路径是一关一关过。先是一个价值的问题，我们叫活下来；然后是一个自我实现的问题，我们叫活得好；然后才是一个通透的问题，才叫活明白。

这是一个渐修渐悟的过程。

为什么在直播间里我讲的是比较通俗易懂的，因为只有在这种情况下才能接引最多的人。

这不代表说我不能讲很高维、很通透的东西，而是那些东西需要一个过程。一般的人，他需要一关一关过，是一个爬楼梯的过程。

还有一种人，是顿悟派。比如佛家的六祖慧能，就是顿悟派。但绝大部分人是渐悟派。

所以，灵魂伴侣这个词是有问题的，因为首先我们得搞清楚什么是灵魂。

而女主所说的放下了所有的人格面具，其实是一个回归到内在的、经过整合的、像赤子之心一样复归于婴的本我的、真我的状态。

这是我们【使命心理学】框架里二维生活维度的东西，还跟三维没关系。

在我们这个框架里，二维探索比较圆满的状态表现为：

完成了自我整合，以及对自我的情绪有觉知，对自己内在的每个剧情都了然，对自己的原生家庭基本和解，对自己是一个什么样的人很清晰，也知道自己所有的模板和自动化的反应是什么；以及能够笼聚散乱心，能够相对比较零散地去看待自己等等。

这个我们把它称为二维的高级发展阶段，就是二维里比较圆满的一个状态。

但这还不是我们讲的三维活明白，只能说做了一个比较好的准备阶段。

对于三维来讲，这还是一个开始，还不是一个真正进入三维的状态。

二，生命智慧

既然女主对我们的内容提出了更高的要求，我今天就稍微讲一讲从二维到三维的衔接部分。

大家可以记住一句话，从这个地方到二维到三维是一句话，叫：我觉知到自己很开心。

那么，什么叫“我觉知到自己很开心”呢？

人有时候开心，有时候不开心，有时候悲伤，有时候惊讶……

我们的每一个当下都是喜怒无常的自己，每个当下都在变化。

那么，什么是三维呢？

三维就是开启真正生命智慧的时候，你有一个电光火石、一刹那的一个阶段。这个电光火石、一刹那就叫觉知。

这个觉知需要一个高能的场域或环境，然后有一套正确的方法，有一些很好的老师来把你的生命点亮火花了。

你会发现原来我有一个觉知者的位置，这个位置的自己叫“高我”。

“高我”，是无喜无悲，是本质具足，是没有情绪的。

这个“高我”叫做我觉知到自己很开心。可能有一天就觉知了，一觉知就会起化学反应，就点着了。当这个火苗点着之后，你的灯就被点亮了。然后可能你也会开始去帮助别人。

这个就叫开启了智慧的灯，这个叫“以一灯传万灯，乃至诸灯皆明”。这是一个非常复杂、非常深邃的过程。

那么，点亮这个“高我“生命状态的方法有84000种，可能我们接引了18种。这18种方法，每一种方法都是来帮助大家去开启觉知旅程的。

当我们开启了这个觉知的旅程之后，你就会一直有生命这个维度了。当你拥有生命这个维度的时候，现实世界的这些问题不会再去打败你，但是你还是需要面对、解决现实世界当中的问题。

比如女主说自己还没有老公，这是一个现实性问题；又或者她说我创业挣了钱了，现在钱不够了，那又得继续去赚钱。

这是一个现实世界的问题，这跟你有没有生命维度、能不能打开这个火花是两件事。

生命的维度、三维开启的时候，你就不会被折叠了。

与此同时，就算你遇到了一个处于三维的老师，也不要崇拜他。

我们在场域里经常说一句话“你不要崇拜任何老师，没有任何老师讲的东西是全方位的真理，你唯一应该探索的是你的心”。

我们可以一起去探索真相，这个宇宙的真相本身才是最有价值的。

所以，我觉得一个好的场域一定是让我们大家更谦卑地去变得更小的，而不是说一个人要有绝对的正确。

如果我们去聚焦三维，比较容易走到空的那一端去。

我对自己的要求是：

我们所有三维生命维度的东西必须在一维生存维度发生作用。我们所有三维的智慧必须在一维上投影出来，必须在一维上面看到结果，而不是说我离开了一维和二维去追求三维。

举个反例，现在很多修行的人，在一维生存维度，是活得非常苦的，没有钱、也没有爱，那他在三维上修得的可能是一个“假智慧”。

这一段比较高深，我再继续阐述：我认为的正法就是要在生活中得到结果。这是正法，就能够指导我们的。

知道的只是知识，做到的才是素质。

素质不是道理，比如说我知道不能随地吐痰，这叫道理。但我做到不随地吐痰，这叫素质。

再比如说一个人的情绪很稳定，这就是一种素质；一个人很清晰地知道自己在表达什么，这就是一种素质。

所以，我以前提醒过大家，无论是学习心理学、传统文化、还是修行，大家一定要避免一种情况，叫做“我只是修，我不做”。这是特别要避免的一种情况。

因为只有行动，才能让改变发生。因为只有做到的，才是真正的素质。

案例来自直播提问

主创团队 | 冷爱 方赏 茜茜

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