这是东霞思维拂尘记的第916篇原创文章，字数1685，阅读大概需要3分钟

我是东霞,40岁前，无知无觉，混沌迷茫；40岁后，转变思维，找到生活的真正意义

2个月的暑假一晃而过，终于，神兽归笼。

从假期模式切换到开学模式，我相信，不管是孩子还是父母，都需要适应调整。

如果你想成为一个与时俱进、不断成长的教练型父母，那么，请你往下看看吧。

一 各种调整

1 调整作息，早睡早起

2 调整状态

从心理上重视起来，孩子已经切换到学习模式了，家长，也需要适当调整，关注孩子的状态。

3 认清现实，降低期待

开学后，不可避免要面对老师、成绩，不过，每个孩子都有自己的花期，不要着急，也不要奢望他每时每刻都灿烂。

降低期待，认清事实，客观看待自己的孩子，毕竟不是每个孩子都能上985、211的。

4 顺其自然，减少焦虑

孩子一生下来，就有他自己的路要走，很多时候，不是父母能强制“改道”的，也不是父母能安排孩子的一切的。

尊重孩子的成长规律，顺其自然，让孩子按他自己的方式成长。

我们常常希望，孩子好好学习，考个好成绩，上个好大学，找个好工作，然后呢？

归根到底，终极目标是希望孩子能健康快乐地成长，过好这一生，那么回到当下，如果现在，孩子都不能健康快乐，那是不是就违背了初心呢？

而学习的本质是什么？

我们拼命想要孩子学习好，希望他未来能过得好一些。

事实上，学习的根本目的，是通过学习，让孩子能适应未来，可以在20、30年后，有足够的材力、才力、财力，淡定从容地生活。

所以，我们又怎么能用当下的时代背景、环境要求，用我们以为的“知识改变命运”，来为孩子未来作准备呢？

放心，孩子比你想象的更强大。

成绩重要，但健康更重要，包括身体健康、心理健康；

学习重要，但习惯更重要，包括学习习惯、生活习惯，还有思维习惯。

在学校是学习，平时生活中处理问题、与人相处都是在学习。

成长型的家长，要培养孩子的各方面的能力：独立思考的能力、爱的能力、学习的能力、解决问题的能力、与人合作的能力、跟自己相处的能力……

能力比知识更重要，习惯比学识更重要，健康快乐比听话乖巧更重要。

谢谢你看到这里，也许你会说，这好难啊，我做不到。

是的，我们都是第一次做父母，谁也做不到完美，但我们可以学习啊。

一 尊重自己，先把自己过好，再顾孩子、家人、周围人

很多妈妈会说，我为孩子牺牲了工作、放弃了爱好，一心一意扑在孩子身上，为孩子付出。

要知道，如果你这样想，即使你以为自己乐在其中，可你的潜意识还会感到委屈、憋闷、忍耐、辛苦。

所以，我们可以稍稍“自私”一些，放过自己，不要什么都要求完美，家里脏点就脏点，可做可不做的，先放放，或让别人一起做，先安放好自己的“小我”，让自己的心安定下来，再来照顾孩子。

二 不评判

包括两个层面，不评判自己/不评判他人。

不给孩子贴标签，比如孩子磨蹭了，不要说他就是拖，就是动作慢，看看他磨蹭背后的原因是什么，心理状态是怎样的……

不给自己贴标签，假如又情绪上头，发火了，就说自己不是一个好妈妈，自己很失败。

告诉自己，我在学习，我在成长，我做到了当下我能做到的最好，我是一个还在成长中的家长。

三 不受他人影响

别人说什么不重要，重要的是，他说的对不对，他基于什么立场，我要不要全盘接收，选择权在于你自己。

重新定义“主动积极”，主，以你为主，你有自己的主心骨，你自己内心强大；动，行动，行胜于言；积，积少成多，累积沉淀；极，做到极致，达成目标。

四 凡事尽力而为

不要总想改变孩子，没有人愿意被别人改变，除非他自己想改变。

我们能改变的，只有自己，通过自己的改变，再影响引领孩子改变。

另一方面，也要认识到，无论怎样，这是孩子自己应承担的责任，不是家长的责任，要给孩子自主选择权，作孩子作自己的主，让我们各自为自己负责。

我们要成长一个教练型父母，用教练辅导技术，不评判、不抱怨、不指责，通过言传身教、通过巧妙发问，引领孩子，让他自己找到解决问题的方法。

来吧，开学伊始，一起约定这4点：先过好自己，再顾孩子；不要评判自己/孩子、不受他人影响、凡事尽力而为。

附：思维工具：

1）3F倾听

2）高效能人士7个习惯

3）霍金斯能量模型

4）板凳理论

5）导图法

6）24个胡萝卜

7）PDL教练式引领

来，我们一起终身成长学习，做一个教练型的父母。

文|东霞

极简思维创新人

充满好奇心，探索新领域，

成为创新思维引领者

脑中有图心中有数脚下有路