这是东霞思维拂尘记的第917篇原创文章，字数1510，阅读大概需要3分钟

先看一段聊天记录：

A:最近负能量爆棚了！

B:怎么了？

A:没特别大的事情，就是又要重复千篇一律的生活，早上送孩子，上班，下班回家，弄孩子作业，感觉很烦，又无法逃离。

很纠结，每天在浪费时间，又不知道要干什么。

B:你就是闲的。（我“一针见血”）

A:是的，每天浑浑噩噩的，好害怕，又不知道怎么办？

B:如果每天让你每天忙得脚不沾地，或累得骨头散架，你还有这些想法？这样吧，你找点事情忙起来，就好了。

想想近期目标？3年后你要成为谁？如何成为？再或者，你想如何突破成长，让自己进步？

A：其实我也没啥大目标，最近就想把世界通史和中国通史看完，但又静不下心。

B：那就去找朋友,散散心。

A：我会一边跟别人闲聊，一边在心里骂自己，你在浪费时间，纠结拉扯。

B：那找点事情做，比如开个自媒体号，学学剪辑，这个很耗时间。只要有点击量，你每天多少会有些收入，这样会有成就感的。

当你忙起来，感觉时间不够用时，你的这种拉扯，就自然而然消失不见了。

A:我做我愿意做的、喜欢的事，我都得不到愉悦感，难道挑战我不熟悉的事情，我会更开心？（她想了会才回）

B：是，挑战会让你不舒适，但如果你定一个跳一跳够得着的目标，通过努力你够着了，你会有很大成就感，就不会像现在那么空虚、迷茫了。

A:我还是不要去陌生的领域，我对自己没信心，我怕我学不会，做不会，到时更加焦虑。（过了好一会）

B：既然这样，你就允许你自己佛系，尊重自己选择，当下也不错，你就安安心心看书，做令你愉悦的事。

不要再骂自己，也不要感觉自己浪费时间，人生有很多选择，你想躺平、佛系，还是突破挑战，没有对错好坏，关键是你认真选择后，就安安心心接受，踏踏实实过好。

听别人的故事，悟自己的人生，看到这里，有没看到你自己的影子？

很多时候，我们总是“既要……又要……”、“既想……又想……，结果就是无尽的纠结、痛苦与烦恼。

一 “囚”字，困住了多少人？

“囚”，就是一个人，被四面的墙给框住了。

其实很多人把自己困在了里面，每个人都想变好，但对于突破周围的4面墙，要么恐惧不敢；要么想，但找不到方法。

打破四周的“墙”，需要很大的勇气和力量。

如果能找到一个成长环境，或找到名师指路，就能更快实现。

当有一天，你把周围的墙戳破一个小洞，外面的阳光就会照进来，你甚至还能一鼓作气，把“墙”砸开，看到外面更大的世界。

我们跟徐老师学习，就是能看到不一样的世界、更多可能性。

很多人不敢辞职、不敢离开、不敢调整，自己困在了他能够承受的那4面墙里，一边抱怨、指责，一边不愿往前走一步，不敢敲一敲“墙”。

（1480年意大利画家弗拉·卡尼维尔的《理想城市》）

二 不评判，选择没有对错好坏之分

如果你是一个追求学习成长的人，你有没有“哀其不幸、怒其不争”的想法呢？

其实，每个人都会基于自己的成长经历、学识、经验，选择过当下认为最适合自己的生活。

你选择佛系，也没错，你觉得要突破成长，也很好。

不评判，不指责，不贴标签。

比如作为家长，面对孩子的磨蹭、偷懒行为，也要明白，孩子心里也希望自己能学习好，但他的身体却想要留在舒适圈里，哪怕晚1分钟也好。

他的身体不愿意，他觉得要脱离舒适圈，好恐惧，可能做错题要被骂、要罚做……

他想通过磨蹭来消解那种恐惧感。

作一个成长型的家长，如果能看到孩子行为背后的原因，首先情绪平和下来，其次不评判，不贴标签：他就是懒、就是喜欢拖，然后引领他，走进挑战圈，快速完成学习任务。

三 分清学习跟突破成长的区别

还有些人，把每天学习等同于了突破成长。

他以为的每天看书、看视频，就是在成长。其实，“尽信书不如无书”，如果只是学习，不运用、不交流，那么这样的学习，还是待在了“舒适圈”里，还是被框住了。

你需要想一想，你每天成长了么，突破了么？

你周围的“墙”被打破了吗？

未完待续……

文|东霞

极简思维创新人

充满好奇心，探索新领域，

成为创新思维引领者

脑中有图心中有数脚下有路