有人说：“人活一世，风风雨雨，是苦是乐，全在自己。”

这世上，能真正陪伴我们走完一生的，只有自己。

取悦他人的人，生活不会变好，取悦自己的人，怎么开心怎么活。

坎坷自我跨过，伤痛自我消化，你要相信真正能治愈你的，只有自己，真正能哄你开心的，也只有你自己。

哄自己开心是能力，让自己快乐是选择。

余生，你要做一个聪明的人，无论日子怎样，都要学会哄自己开心。

01 给自己做一顿可口的饭菜

人间烟火气，最抚凡人心。

奋斗的路上，能快速给你带来好心情的，一定是一顿可口的饭菜。

一蔬一饭，看似平常，却是人生最好的安慰剂。

它能让你疲惫的内心瞬间得到放松，能让你受伤的心灵得到慰藉。

村上春树曾在小说里写道：

“我是一个普普通通的人，过着平凡的生活，坐坐公共汽车，漫无目的地散散步，在附近的商店买买菠萝和大葱。”

给自己做一顿可口的饭菜，是那么的朴实，那么的充满力量，能将尘世间所有的琐事，都化作撩人的烟火气，将平凡的生活添上五彩斑斓的颜色。

02 去电影院看一场想看的电影

许久没有休假的你，一定很少外出娱乐吧。

日复一日、年复一年，工作的忙碌叫人不免心生焦虑，情绪也变得乱七八糟。

上一秒还很开心，下一秒就emo。

不想与人沟通，甚至连句话都不想说，表面上可能努力装着有说有笑，可内心却十分痛苦。

成年人的生活不容易，成年人的崩溃也只能靠自己治愈。

心情不好的时候，不妨去电影院看一场想看的电影，跟着男女主角去体验完全不同的人生，短暂逃离现实。

在那个虚拟的世界中，在那个梦幻的世界中，过着不曾拥有的人生，爱着想爱却不敢爱的人，或许可以帮助你找到自己的方向和热爱。

03 隔三岔五给自己买一个小礼物

泰戈尔曾说过：

“人最美的样子，不是成为别人，而是成为自己的时候。”

当你成为自己，你就会好好地爱自己，哄自己开心，减少琢磨自己在他人心中位置的时间。

我们终其一生，都在为他人而活，为父母和另一半的期待而活，为孩子的成长，养家的责任而活，唯独忘了爱自己。

真正爱自己的人，愿意哄自己开心的人，会隔三岔五给自己买一个小礼物，可以是一件工艺品，可以是一支口红，可以是一个笔记本。

礼物不重要，而是那种生活的仪式感，会让你感觉到人间值得，让你感受到快乐。

只要你愿意，一瓶香水，一次郊游，都可以。钱自己赚，最好的礼物自己买给自己，感受被自我奖励的快乐，幸运就会不期而遇。

04 收拾一下自己的房间并做好断舍离

住在一个乱糟糟的房间里，心情不可能好。

随意乱丢的东西，布满尘土的家具，还有难闻的气味，无一不在消耗着我们的能量。

大道至简，繁在人心。想要改变生活，改变心情，那不妨从打扫屋子开始，从最小的事情做起，将房间收拾干净，做好断舍离。

很喜欢这样一句话：

“家是一个港湾，房间干净才能给生活以滋养，让自己更安心地勇往直前。”

有智慧的人，会抽出时间，整理房间，让生活变得简单而纯粹。

不要让长久不用的物品占据你的空间，该扔掉的东西也不要心疼。

一个人的房间越干净整洁，居住在里面的人精神状态就会越积极乐观，自然也会更加开心。

05 阅读一本能增长你智慧和认知的好书

读书的用途，不在眼前，也不在当下，它藏在你漫长的人生轨迹中。

生活中的很多不解与困惑，都能在书中寻找到答案，悄悄地改变你的心境，潜移默化中改变了你的人生。

当你专注于读书时，时光会变慢，听作者娓娓道来，就如同与一个高人对话，不断提升自己的智慧和认知，让你的人生充满更多的可能。

有一句话说得好：“读书，就是让自己变得辽阔的过程。”

内心丰盈的人，懂知足，常快乐，这些读书都能给你。

获取知识的快乐，是一种难以言说的快乐，是其他快乐无法比拟的。

当你思维慢慢提高，当你认知慢慢提升，你就不会沉溺于一时困顿。

从此，你会用更加包容的胸怀去看待世界，不畏惧失败，保持善良，保持微笑，保持思考，保持快乐！