人到中年，有人已经完成了一些人生目标，而有的人还在不停地奔波着。

这个阶段的大部分人，会面临着一些身体健康、子女教育、养家糊口的责任和压力。

人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。

生命短暂，匆忙地走完一生，所有的生命终点站都是死亡，这是亘古不变的自然规律，但我们可以让生命尽情燃烧，活得坦荡安然。

想要将日子过好，必须要保持内心的澄静，不要为了无关紧要的事情生闲气。

《不气歌》中写道：

“人活一世不容易，难得就是不生气。万事怎能都如意，做到不气要牢记。为点小事常动气，回头一想又何必。他人气我我不气，气出病来无人替。”

生气，就是拿别人的错误来惩罚自己，尤其是一些无关紧要的闲气。

余生可贵，首先要关爱自己，善待自己，从不生闲气开始，保持心情愉悦，才是最顶级的养生，才能让后半生活得自在。

这世上，有人仗势把人欺，有人无理却要声高七分。

没关系，多行不义必自毙，仗势欺人的人自然有老天爷收拾他。

而那些无理取闹的人，不妨让他三分，别理会，没必要生气作贱自己。

人间美景那么多，花儿娇艳，杨柳飘飘，不跟人斗气，不因为小事憋气，不睹气，不叹气，生活才能和谐美好。

中年了，要学会睁一只眼闭一只眼了。

小事小非千万不要去计较，大是大非面前，守住原则，做好自己就行。

《卫生宝鉴》中讲到：

“心乱则百病生，心静则万病息。”

生气，等于慢性自杀，情绪不好，所有的养生都是徒劳。

生气伤身，怒气伤肝，如今社会竞争这么大，先保命，再奋斗，生活才有无限可能。

活着不易，尤其是上有老下有小的中年人，真的应该摒弃情绪的负担，不急不躁地过好自己的小日子，做一个心境淡然的人。

有句话说得好：

“人生的许多痛苦，都源自盲目的生气。”

人生苦短，千万别让坏脾气，阻挡了你的好运气。

生命如水，光阴似箭，遇到烦心事，应该让自己冷静下来，用海水般宽阔的胸怀去包容和看淡，才是明智的选择。

曾有人问：“一个人成熟的标志是什么？”

有一个高赞的回答是：“遇事则静，恼时不争，怒时不言，败时不丧，乱时不决。”

人生是一场修行，修得是一颗清清静静的心。

冲动是魔鬼，爱生气，就是跟自己过不去，失去健康的同时，也失去了快乐和祥和。

看过这么一句话：

“人生最大的敌人，不是别人，而是自己；人生最大的胜利，不是制敌，而是克己。”

我们管不住事情的发展，但可以管住自己，控制自己的情绪。

将好心情置顶，少点内耗，多点和解，对他人宽容，也是对自己宽容，忘掉别人的过错，忘掉琐碎的烦心事，以清净心看世界，以欢喜心过生活！