夏天虽然能够穿各种好看的小裙子，但是高温天气分分钟会让我们变成小黑人。下面我们主要分享一些可以帮助皮肤变得通透白亮的方法，每天只需要花费半个小时左右的时间，关键是还省钱哦。

买一大瓶美白身体乳坚持涂

市面上有很多效果还不错的美白身体乳，买一大瓶回来，每天坚持洗完澡之后全身涂抹，尤其是四肢记得要多涂一些，每天花几分钟，坚持一个月就可以看见效果了。

为什么要买大瓶的？因为大瓶更划算，涂着也不会很心疼。不过最关键的还是要坚持，只要坚持下去皮肤就会带给我们好的反馈。

坚持敷补水面膜

皮肤暗沉，发黄很多时候是因为皮肤缺水，对于这种情况可以坚持敷补水的面膜。

面膜不需要多贵的，选择正规品牌的就可以了，一个星期大约敷三次，每次敷十五分钟左右，就可以让皮肤有充足的水分，皮肤不缺水就会变得亮且有光泽。

每天一个西红柿

皮肤美白除了外养，内调也很重要，多吃一些维生素C含量丰富的食物，帮助皮肤抗氧化，让皮肤变得通透亮白。

为什么选择西红柿？一是因为维生素C含量高，二是价格实惠，是所有人都能够轻松获得。不喜欢西红柿的话可以换成其他的。内调，外养双管齐下，美白效果更好。

出门做好防晒工作

这是一种最省钱，最有效的美白方式。在紫外线的作用下，我们变黑只需要一天的时间，但是皮肤想要恢复到正常的状态需要28天的时间，期间还需要使用护肤品和时间。

出门的时候，物理防晒和化学防晒可以都做起来，不要觉得热，毕竟白才最重要不是吗！